提要：高血壓，是血壓水平隨着年齡逐漸升高，那麼如果得到了高血壓，怎麼辦呢？有什麼治療與飲食法呢？
高血壓的來源有些是習慣因素遺傳、環境因素、年齡、其他等多種病因形成，針對高血壓，下面讓小編爲大家介紹一下高血壓的治療與飲食。
高血壓的治療與飲食
1、積極就醫
我們在日常生活中，應該養成一種，每隔一段時間進行體檢的習慣，這樣不但可以知道自己自己的身體狀況，還可以在體檢的過程中發現自己是否患上高血壓，如果真的患上了，醫生也可以及早更好地掌握高血壓的原因，並且選擇更好的治療措施，及早治療。
2、藥物降壓
如果不幸患上了高血壓，可以依據醫生的診斷，根據自身的高血壓狀況，進行藥物治療法，首先應該聽取醫生的指導，選擇單一性的抗高血壓的藥物，劑量一定要小，循序漸進地降壓。
3、藥茶降壓
在我們生活中，很多茶類也是可以降壓的，比如：菊花茶、荷葉茶、山楂茶等，因爲菊花茶，具有散風清熱、清肝明目和平肝降壓等作用，而荷葉茶具有清心火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿等功效，最後就是山楂茶具有消食健胃、行氣散瘀、降脂降壓強心的作用。
4、保健枕降壓
除了在飲食方面可以降壓外，在睡覺也是可以降壓的，患有高血壓者，可以用一些保健枕降壓，因爲保健枕降壓裏面是用野菊花、夏枯草、決明子、薄荷等多種中藥形成，可以有助於平肝降壓、寧心安神的作用。
5、飲食降壓
每天的生活中，合理的飲食也是能夠幫助控制高血壓發展的，患上高血壓的病患者，可以多食一些含有高鈣、高鉀的食物，比如：橘子、香蕉、蘋果等。因爲橘子含豐富的維生素c、鉀等多種營養素，可以預防高血壓帶來腦溢血的症狀，而且香蕉有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，能夠防止血壓上升、及肌肉痙攣，最後就是蘋果含有維生素C、碘、鋅、 鉀等元素，是保護心血管和心臟病患者的健康食品。
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