提要：影響高血壓患者血壓一個很重要的原因就是飲食，在夏季，高血壓患者飲食需要注意哪幾點呢？
夏季也是高血壓患者氣壓容易升高的一個季節，一是因爲天氣的原因，二是很多患者都不太注意飲食。
夏季高血壓患者飲食注意事項：
一、飲食要清淡
已經有相關的研究表明增加多點素食可以讓高血壓患者的血壓下降，因此高血壓患者可以食用高維生素、高鈣、低膽固醇和低脂肪的食物，可以多吃新鮮的蔬果、豆製品、魚雞、粗糧等食物，特別要少吃白糖、濃茶、咖啡、豬油等食物。
二、少食鈉鹽
在夏天這個炎熱的季節，本身就要少吃鹽，多吃鹽只會對我們身體有害無益，多吃鹽是誘發高血壓發病的一個重要原因，還容易引起骨質疏鬆，可以多吃鉀鹽，能夠減低食用過多鈉鹽帶來的傷害。
三、科學喝水
水的硬度和高血壓的發生有着密切的關係，硬水中含有大量的鈣、鎂離子，這些元素最主要的作用就是讓血管平滑肌細舒縮，如果缺乏，血管就容易發生痙攣導致讓血壓升高，一般硬水指的是深井水、天然礦泉水等。
四、飲食要規律
夏季裏高血壓患者的飲食一定要做到要有規律，即要定時定量進餐，過飢過飽都十分不利於血壓平衡，同時在夏季很容易出現暴飲暴食的情況，高血壓患者要杜絕這種情況！
高血壓患者在炎熱夏季就要注意上面說到的幾點飲食注意了，讓自己的血壓保持平衡！
