提要：春天是萬物茁壯成長的季節，很適合進行爲兒童增高的計劃，想幫助孩子增高的父母可要把握好這個機會嘍！
有什麼辦法可以幫助兒童發育長高呢？本文帶來幾款幫助兒童春季長高的食譜，各位靚媽們不要錯過哦！
兒童春季長高食譜之雞蛋黃粉粥
原料：雞蛋，大米
調料：鹽
做法：把大米淘洗乾淨，放進鍋裏煮開後關小火煮至濃稠的粥，最好要熬至米油出來，把雞蛋放進水裏煮熟，剝掉外殼去掉蛋白，留蛋黃用，把蛋黃攪碎，再放進煮好的粥裏，攪拌均勻後，給孩子食用，這道粥含有豐富的鈣和其它營養成份，能有效幫助孩子長高，是一道很適合兒童春季增高的食譜。
兒童春季長高食譜之牡蠣肉湯
原料：牡蠣
調料：姜，鹽
做法：把牡蠣洗乾淨，姜切成薑絲，把牡蠣和薑絲放進砂鍋裏，加入適量的水煮開後，關小火煮成濃湯，最後加鹽調味即可，佐餐時喝湯吃肉，牡蠣含有豐富的蛋白質和各種礦物質，在春季多喝，可幫助兒童長高，是一款簡單實用的增高食譜。
兒童春季長高食譜之豬骨菠菜湯
原料：豬脊骨，菠菜湯
調料：鹽，雞精
做法：把豬脊骨洗乾淨斬成小塊，菠菜洗乾淨切碎，在砂鍋裏放水，加入豬脊骨煮開後，撇去浮沫，轉小火煮兩個小時，再把菠菜放進湯裏一起煮，大概煮十分鐘左右，再加鹽和雞精調味即可，這道豬骨菠菜湯中含有豐富的鈣、鐵等礦物質，對於兒童的增高有很大的幫助，很適合兒童增高食用。
兒童春季長高食譜之椰子雞湯
原料：雞，椰子，核桃仁，紅棗
調料：鹽，姜
做法：把雞洗乾淨去掉皮，放進沸水中燙去備沫，再撈出斬成大塊，椰子去外殼倒出椰汁，把椰肉切塊，核桃仁用水浸泡十分鐘，紅棗去核洗乾淨，把雞、核桃、椰汁、椰肉和紅棗放進砂鍋裏，加入適量的清水煮開後，加入薑片，轉小火煮三小時，最後加鹽調味即可，這道椰子雞湯濃郁的香味，不但吸引着兒童，令孩子的食慾大開，而裏面所含的營養成分更能有效幫助孩子增高。
各位靚媽們，想要讓孩子增高，現在就要開始增高計劃了哦！
