煙臺市市級機關幼兒園幼兒園一週帶量食譜
星期一
早餐
放心豆汁200g 鈣奶餅乾35g
午餐
胡蘿蔔蛋炒飯 氽肉丸子 茭瓜炒雞蛋
大米60g 雞蛋20g 茭瓜100g 豬肉25g 花生油10g
午點
香蕉120g
晚餐
金銀小饅頭 炒三絲 黃瓜溜肝尖
麪粉40g 奶粉20g 黃瓜80g 豬肝30g 胡蘿蔔30g 豆腐皮30g 花生油10g
星期二
早餐
胡蘿蔔素餅乾35g 純鮮牛奶200g
午餐
金銀米飯 西紅柿炒蛋 油菜炒肉 沫海蠣湯
小米20g 大米40g 西紅柿100g 豬肉30g 油菜80g 木耳20g 海蠣5g 雞蛋20g
午點
蘋果100g
晚餐
三鮮餛飩 雞絲蛋花湯
白菜10g 豬肉25g 海米20g 大蔥10g 花生油10g 蝦皮20g
星期三
早餐
鵪鶉蛋30g 放心熱豆汁200g
午餐
烤餡餅 綠豆大米粥 八寶小菜
麪粉60g 白菜100g 豬肉25g 大蔥22g 花生油10g 玉米20g 八寶菜10g
午點
冬棗50g
晚餐
花生米飯 木須肉 茭瓜木耳炒雞蛋
大米40g 花生20g 胡蘿蔔30g 茭瓜80g 頭菜100g 豬肉25g 雞蛋25g 花生油10g
星期四
早餐
鈣奶餅乾35g 伊利純鮮牛奶200g
午餐
豆沙包 菜花炒肉沫 冬瓜木耳溜蛋糕 海帶蛋湯
麪粉60g 大棗15g 豬肉25g 菜花瓜60g 木耳20g 雞蛋30g 海帶30g 花生油10g
午點
橘子80g
晚餐
大棗米飯 王香魚 白菜粉條燉豆腐
大米40g 大棗20g 黃瓜20g 豬肉50g 海米20g 雞蛋30g
星期五
早餐
嬰兒樂餅乾35g 酸奶150g
午餐
發糕 菠菜炒雞蛋 頭菜炒肉沫 骨頭蛋湯
豬肉30g 菜花100g 麪粉60g 頭菜60g 蝦皮15g 花生油10g 雞蛋30g
午點
桃子60g
晚餐
紅小豆米飯 炸肉丸子 西紅柿炒雞蛋
大米60g 西紅柿100g 豬肉25g 雞蛋30g 木耳20g 花生油10g
武漢科技學院幼兒園幼兒園一週帶量食譜
星期一：1、早餐：熱乾麪、豆漿
熱乾麪65克 、牛奶200毫升
2、中餐：米飯、西紅柿炒蛋、什錦小炒
大米65克、西紅柿50克、雞蛋30克、
3午點：巧克力餅乾，20克
4：晚餐：米飯、花菜燒肉、青菜雞蛋湯
大米65克、花菜60克、鮮肉25克、青菜20 克 雞蛋10克、鮮肉絲25克
星期二：1、早餐：蛋糕、黑米粥
蛋糕50克、梗米20克、黑米10克
2、中餐：米飯、紅燒豆腐、紫菜蝦皮蛋湯
大米65克、豆腐60克、鮮肉末25克、紫菜蝦皮各5克、雞蛋10克、
3午點：水果 100克
4、晚餐：米飯、揚洲炒飯、三鮮湯
大米65克、雞蛋15克、火腿10克、豆米10克、紅蘿蔔10克、平菇10克、
鮮肉10克、西紅柿10克
星期三：1、早餐：果醬饅頭青菜雞蛋湯
麪粉50克、果醬10克、青菜20克、雞蛋10克
2、中餐：米飯、油炸荷包蛋、冬瓜或退蝦皮湯
大米65克、、鮮肉末10克、冬瓜20克、火腿10克，蝦皮5克雞蛋65克、肉絲5克
3、午點，牛奶加心巧克力20克
4、晚餐：米飯、蘿蔔排骨湯、香酥花生
大米65克、蘿蔔80克、排骨80克、香酥花生10克
星期四：1、早餐：南瓜粥、煮雞蛋
梗米20克、南瓜10克、雞蛋65克
2、中餐：北方餃子
麪粉50克、鮮肉35克、韭菜70克、三鮮調料適量
3、午點：水果100克、
4、晚餐：米飯、黃瓜炒香腸、菠菜蛋湯
大米65克、黃瓜40克、香腸25克、菠菜20克、雞蛋10克
星期五：1、早餐：青菜肉絲麪條、
青菜20克、鮮肉20克、米粉（溼）60克
2、中餐：米飯、土豆燒肉、西紅柿蛋湯
大米65克、土豆40克、鮮肉25克、西紅柿20克、雞蛋10克
3、午點：蛋糕、牛奶
蛋糕50克、牛奶200毫升
