導讀:冬天,氣候乾燥、寒冷,在少兒的飲食方面更要注意。那麼,冬天的幼兒園到底應該搭配怎樣的食譜,才能做到既營養平衡,又保暖呢?
一到冬天,氣候乾燥、氣溫偏低,少兒們更要注意防寒保暖方面的工作。當然,在做好這方面的同時,飲食方面更是不容忽視。營養平衡對於冬季的孩子還說很重要,吃得好,才能夠抵禦疾病的侵襲。以下是本站爲您獻上的冬天幼兒園營養食譜。
早餐 | 午餐 | 晚餐 | |
星期一 | 煎蛋、麥片粥、青菜;早點:蘋果 | 黑米大米飯、菜花肉丸;午點:鈣奶餅乾、牛奶 | 肉卷、小米南瓜粥 |
星期二 | 豆沙包、拌三丁、小米地瓜粥;早點:橘子 | 椒鹽花捲、紫菜蛋花湯;午點:烤紅薯、黃豆漿 | 米飯、土豆燉肉 |
星期三 | 龍鬚麪、鵪鶉蛋、青菜、小鹹菜;早點:梨 | 蛋炒飯、玉米粥;午點:字母餅乾、牛奶 | 小花捲、豆腐燴青菜 |
星期四 | 糖三角、什錦菜粥;早點:蘋果 | 蔥油餅、冬瓜雞肉丸;午點:烤紅薯、紅豆漿 | 紫米飯、西紅柿炒蛋 |
星期五 | 餛飩麪、茶葉蛋;早點:香蕉 | 白菜豬肉蒸包、羅宋湯;午點:鈣奶餅乾、花生乳 | 蝦仁水餃面 |