嬰幼兒的飲食要均衡食物，攝入營養的食物，有利於孩子發育，做上一款有營養可口的食譜，讓寶寶愛上吃飯，有幫助長身體。
嬰幼兒營養食譜大全
蔬菜泥
材料：綠色蔬菜10g(可用土豆、南瓜、菠菜等代替)牛奶兩湯匙、玉米粉1/5-1/4小匙
做法
1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟後，磨碎、過濾。
2、把碎菜葉10-20克並加少許水至鍋中，邊攪邊煮。
3、快好時，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用一倍水調好的玉米粉水，繼續加熱攪拌，煮成泥狀會即可。猜你感興趣>>>>美味健康的兒童食譜吸引孩子食慾
小蔥炒蛋
材料：雞蛋50(1個)、小蔥50克、精鹽、味精各少許、水50克
做法
1、把雞蛋打散入碗內，加少許鹽攪勻，小蔥去根，擇去外皮，洗淨，切成1.5釐米長的小段待用。
2、把水放入鍋內，開後倒入雞蛋液不斷攪炒，等到雞蛋成塊，加入精鹽、味精，投入小蔥攪炒幾下就可以。
三文魚飯
材料：蘿蔔苗15克、熟米飯80克、三文魚一小塊、植物油2毫升
做法
1、蘿蔔苗切段，砂鍋中放清水、熟米飯和幾滴植物油煮開。
2、煮到米粒開花後關火，加入三文魚煮熟，再放入蘿蔔苗燙熟。
3、八米飯盛到碗中，加入三文魚即可。
幼兒營養粥食譜
香蕉菜泥粥
材料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根
做法
1、香蕉塊與小米同煮。
2、西蘭花下水焯去農藥，然後切碎。
3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可。
黃魚泥青菜粥
材料：小黃魚1條、青菜若干、大米若干
做法
1、大米熬粥，熬粥時，可將小黃魚放在上面一起蒸熟。
2、1個半小時後，小黃魚拿出來挑刺，留肉再壓碎備用。
3、青菜打磨留着汁，倒入稀飯裏面再煮幾分鐘。
4、稀飯煮開，裝適量放入魚肉裏攪拌均勻即可，
土豆胡蘿蔔肉泥粥
材料：土豆1個、1/3個胡蘿蔔、牛肉或瘦肉、骨湯一盒
做法
1、胡蘿蔔切絲和粥同煲。
2、肉切丁，土豆蒸熟後用篩子壓成泥。
3、骨湯煮開後，放入肉丁煮熟後打泥。
4、倒入肉湯，放入煲好的粥，再加入土豆泥，攪拌均勻煮開。
胡蘿蔔肉鬆青菜粥
材料：胡蘿蔔半個、瘦肉若干、青菜若干
做法
1、瘦肉洗淨，切成小塊，涼水下鍋，煮沸5分鐘。
2、瘦肉撈出後，放鍋裏小火翻炒，壓幹水分，最後晾涼打成粉。
3、大米洗淨熬成粥，洗淨生菜切碎，放入大米粥中就可完成。
