提要：冬天天氣乾燥，我們要養生潤燥，不妨多吃淮杞蜜棗煲瘦肉，可以生津潤燥哦！
冬季養生，注重潤燥養肺，下面給大家推薦這款淮杞蜜棗煲瘦肉，不妨試試。
淮杞蜜棗煲瘦肉所需材料
原料：瘦肉，淮山，枸杞，蜜棗
配料：鹽，姜，蔥
（圖片id：42042223，淮杞蜜棗煲瘦肉）
淮杞蜜棗煲瘦肉的做法
1、把瘦肉洗乾淨，切條狀，淮山、枸杞和蜜棗洗乾淨備用。
2、在鍋裏放水燒開，放入瘦肉焯至變色，撈出洗乾淨，薑切片，蔥切段。
3、把瘦肉放入砂鍋裏，放入淮山、蜜棗，再放入姜蔥，加水煮開，再用小火煲兩小時，放入枸杞煲十分鐘，最後，加鹽調味即可。
淮杞蜜棗煲瘦肉功效
淮山有清心潤肺、養陰去燥的功效，淮杞蜜棗煲瘦肉能滋陰補腎和生津潤燥。
