提要：秋天想要輕鬆度過，就要注意防秋燥，菊花大棗枸杞粥不但可以防秋燥，還有滋補的作用。
下面爲大家帶來適合秋季食用的粥，菊花大棗枸杞粥適合早餐食用。
菊花大棗枸杞粥所需材料
原料：銀耳，大米，菊花，枸杞，金絲棗
配料：蜂蜜
菊花大棗枸杞粥的做法
1、把銀耳放入清水中浸泡發，洗乾淨，去掉硬部，撕成小塊。
2、把大米洗乾淨，放入鍋裏，加入適量清水，放入銀耳煮開，再用小火煮半小時。
3、放入菊花和金絲棗，繼續煮半小時。
4、再放入枸杞煮十分鐘，關火，待粥稍微放涼後，放入蜂蜜調勻即可。
菊花大棗枸杞粥小貼士
菊花有解毒、去燥和補充體力的功效，而大棗有補氣益氣和健脾的作用，熬成粥在早上吃，可令一天保持活力。
