提要：高血壓病的防治包括菊花山楂茶、枸杞決明茶和荷葉茶等，本文將爲大家介紹安全有效的高血壓病的防治。
近幾年來，高血壓病患者越來越多，那麼對於高血壓病的防治，大家有了解多少呢？下面小編爲大家介紹一下安全有效的高血壓病的防治吧。
一、飲茶防治
1、菊花山楂茶
材料：菊花、茶葉各10克，山楂30克。
做法：用沸水衝沏，每日1劑，常飲，具有清熱降壓，消食健胃，降脂的功效，對高血壓病有一定的療效。
2、枸杞決明茶
材料：決明子10g，菊花3g，枸杞子10g，槐花6g。
做法：用開水沖泡代茶飲，每天1劑。具有補益肝腎、平肝降壓的功效，可以有效防治高血壓病。
3、荷葉茶
做法：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。荷葉具有擴張血管、清熱解暑及降血壓的功效，可以有效防治高血壓病。
4、山楂荷葉茶
材料：山楂50克，荷葉15克，蜂蜜50克。
做法：用火煎煮代茶飲，每日1劑，常飲。具有擴張血管、降低血壓、血脂的作用，可以有效防治高血壓病。
二、食物防治
1、蘿蔔
蘿蔔味辛甘性涼，常吃能預防冠心病和動脈硬化，能有效防治高血壓病。
2、獼猴桃
獼猴桃味酸、甘，性寒，無毒，具有清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇的功效，能有效防治高血壓病。
3、芹菜粥
芹菜具有有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效，常吃芹菜可以有效防治高血壓病。
以上就是高血壓病的防治的全部內容，想了解更多健康知識敬請關注本站健康頻道。
