木耳田七紅棗湯幫助女人活血調經

提要：很多女孩子有手腳冰涼的情況出現，下面小編推薦的這款木耳田七紅棗湯具有補血的功效，幫你趕走冰涼！

木耳和紅棗都能補血氣，田七可以促進血液循環，加在一起煲湯補氣活血，趕緊來試試！

材料：黑木耳50克，田七15克，紅棗10粒，生薑2片，鹽適量。

（圖片id：30447234，木耳田七紅棗湯）

做法步驟：

 1、先把黑木耳浸泡，去頭，然後切碎。

2、田七洗淨切碎，紅棗洗淨去核。

3、鍋里加入十碗水，把所有材料一起放入，大火燒開，然後用中火煮2個小時左右。

4、最後加入適量鹽調味即可。

小貼士：此湯可以活血調經、防治臉部黑斑、潤肺、補血氣。