效果最好的木耳紅棗豐胸食譜

導讀：木耳紅棗豐胸食譜是效果最佳的豐胸食療，很多明星、達人對於木耳和紅棗都十分地鍾愛，因爲它們都是能夠幫助胸部再次發育的良品，今天我們就來看看關於它們的食譜吧！

豐胸食譜不管在什麼季節、什麼年齡段都是女性最關注的話題，特別是對於胸部發育緩慢的女性來說，豐胸是他們最重要的事業。下面我們就來看看傳說中效果最好的木耳紅棗豐胸食譜吧！

效果最好的黑木耳紅棗豐胸食譜

材料：紅棗、黑木耳、白糖

做法：

1、把黑木耳和紅棗用清水清洗乾淨備用。

2、把洗乾淨的黑木耳和紅棗放在鍋內，加入適量的水，然後用中火煮熟，就可以加入白糖食用了。

功效：這款黑木耳紅棗湯對於血虛和脾虛性的女性比較適合，它能都達到健脾、補血、調經的作用，血氣豐沛了乳房也能發育更加完整。

除了這款豐胸最有效的木耳紅棗湯之外，利用紅棗和木耳爲主要成分的食譜也是豐胸的食療佳品，下面就來看看吧！

效果最好的紅棗蓮子湯豐胸食譜

材料：幹蓮子、紅棗、冰糖

做法：

1、提前將蓮子泡水2個小時，紅棗泡水10分鐘。

2、把泡好的蓮子放在加了水的鍋裏用小火燉煮3小時左右，煮爛之後再放入紅棗和冰糖煮10分鐘即可。

效果最好的紅棗黃豆花生點心豐胸食譜

材料：花生粉、去核紅棗、黃豆粉

做法：

1、把紅棗切碎和花生粉、黃豆粉充分地攪拌均勻。

2、加入少許水，將他們揉成小球形狀再壓成圓形麪糰。

3、把烤箱預熱10分鐘左右，再以150攝氏烘烤圓形麪糰15分鐘即可。

小提示：黃豆裏含有豐富的卵磷脂和蛋白質，加上紅棗能夠調節內分泌，而花生又含有豐富的蛋白質和油脂，三者巧妙地搭配起來可以更好地促進胸部二次發育。