提要：黑豆紅棗湯，自制的做法簡單，味道軟嫩滑爽，那麼黑豆紅棗湯怎麼做纔好吃呢？
黑豆紅棗湯，具有高蛋白、低熱量的特性，下面讓小編爲大家介紹一下黑豆紅棗湯的做法。
黑豆紅棗湯
食材：黑豆300g、紅棗30g、蜂蜜適量
做法
1、準備黑豆適量和紅棗適量，都分別洗乾淨備用。
2、把黑豆和紅棗，用溫水浸泡2小時。
3、在鍋里加入適量的清水，然後把泡好的黑豆和紅棗放進去。
4、用大火煮開後，轉小火繼續慢燉10分鐘左右，然後加上少許的蜂蜜。
5、把蜂蜜和豆子攪拌起來，然後把豆子撈出來。
6、取黑豆汁和紅棗一起趁熱喝了，也可以把黑豆一起吃。
（圖片id：28968734，黑豆紅棗湯）
烹飪技巧
1、泡黑豆的水雖然比較有營養，但因爲黑豆本身很苦，所以建議把泡豆的水倒掉。
2、紅棗用手捏一下，讓紅棗的外皮有破裂更容易釋放營養物質。
小貼士
1、把黑豆和紅棗用溫水泡上兩個小時。
2、黑豆裏面加點蜂蜜或者白糖，要不然會很難喝的。
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