桂圓紅棗烏雞湯益氣補血滋陰補腎

提要:紅棗和桂圓都是滋補的藥材,用來燉湯最適合不過了,今天小編給大家帶來桂圓紅棗烏雞湯,大家不妨試試。

桂圓紅棗烏雞湯有滋陰補腎、益氣活血的功效,非常適合春季食用,特別是女性朋友們,越吃越迷人哦!

桂圓紅棗烏雞湯所需材料

原料:烏雞,瘦肉,紅棗,桂圓,枸杞

配料:油,鹽

桂圓紅棗烏雞湯益氣補血滋陰補腎

(圖片id:38883148,桂圓紅棗烏雞湯)

桂圓紅棗烏雞湯的做法

1、把烏雞洗乾淨,瘦肉切片,桂圓、紅棗和枸杞洗乾淨備用。

2、在鍋裏放水燒開,放入瘦肉和烏雞焯水,撈出洗乾淨。

3、把烏雞和瘦肉放入砂鍋裏,加入適量開水,再放入桂圓、紅棗和枸杞。

4、用大火燒開,再用小火燉一個小時,最後加鹽調味即可。

桂圓紅棗烏雞湯小貼士

加入少許瘦肉一起燉湯,味道會更好。