提要：俗話說“一日三顆棗，青春不顯老”，紅棗一直是人們的保健佳品，那麼如果紅棗吃多了會怎麼樣的呢？
紅棗，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效，下面讓小編爲大家介紹一下紅棗吃多了會怎麼樣。
紅棗吃多了會怎麼樣
1、上火
紅棗在中醫學裏，是屬於溫補類的食物，但是這種食物一次性不能吃太多，否則會很容易導致上火，甚至會出現口舌生瘡、起泡、流鼻血等現象。
2、脹氣
紅棗衆多周知，營養價值非常高，而且相當美味，但是紅棗的皮比較硬，很難消化，所以紅棗食用過量，很容易影響消化、導致脹氣的現象。
3、水腫
有些人身體溼氣過重，本身就是脾腎陽虛，如果吃多了紅棗，會容易出現水腫的現象，甚至還會出現生痰生溼，使水腫的情況越來越嚴重。
4、蛀牙
紅棗是屬於很甜的食物，因爲紅棗中含有豐富的糖分，如果吃多了紅棗，沒有及時漱口，糖分就會停留在口腔內，容易傷及牙齒，時間久了就會容易蛀牙。
5、經血過多
體制燥熱者如果在經期間，食用了紅棗或者是喝紅棗水，很容易導致經血過多的，正常體質者也不易過量吃紅棗。
（圖片ID：50230552，紅棗吃多了會怎麼樣）
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