提要：高考是每位學生最重要的時期，一個飲食是十分重要的，下面爲你講解下，別走開！
高考時期的一個飲食是十分重要的，那麼在高考時期飲食方面我們應該需注意哪些事項？一起來了解下吧！
高考飲食注意事項1：營養要跟上
高考生的營養很重要，如果跟不上，就會影響高考成績，但給高考生補充營養，也不需要每天大魚大肉，清淡有營養爲主，每餐不要吃得太飽，否則會引起大腦遲鈍。
高考飲食注意事項2：不可以臨時進補
高考生不可以臨時進補，這也是很多家長會犯的錯誤，如果臨時給高考生進補，會容易造成反效果，令高考生不吸收，反而造成腹瀉等現象。
高考飲食注意事項3：一日三餐攝入有利大腦的食物
高考生需要補腦，在考前應多給考生吃有利於大腦發育的食物，食物要多樣性，飲食要注意合理的搭配。
高考飲食注意事項4：食譜變化不可太大
高考前給考生不斷變換食譜是不好的現象，容易造成考生的腸胃不適，因爲適應食譜要一段的時間，這樣容易影響考生狀態。
