導讀：低熱量水果能夠讓減肥事半功倍更加輕鬆瘦下來！讓瘦身達人告訴你哪些水果有助於減肥！
減肥的時候又怎麼少得了低熱量水果們的幫助呢？它們能夠讓減肥瘦身事半功倍，更加輕易地瘦下來！現在，瘦身達人告訴正在減肥的妹子們有哪些低熱量的“瘦身水果”！
1.橘子
橘子中含有的酵素能夠抑制體內的脂肪產生。而且其中含有的大量纖維素可以降低體內堆積的脂肪含量，從而能夠起到很明顯的瘦身功效。除此之外，橘子中含有維生素C和檸檬酸，是瘦身的理想水果。
2.奇異果
奇異果中含有大量的膳食纖維，可以幫助人體的腸胃消耗，有助於體內多餘的脂肪排出體外，有效減少贅肉。奇異果可是能夠提高新陳代謝和促進脂肪的燃燒哦！
3.蘋果
蘋果是最好的瘦腰收腹的水果，每天飯前可以吃一個蘋果幫助瘦身。蘋果中所含的果酸能代謝體內多餘的熱量，從而減少體內的脂肪。減肥的妹子們不妨在每天的飯前吃一個蘋果！
4.菠蘿
菠蘿含有很強的分解脂肪的功效，有助於加快脂肪的燃燒，很適合想要快速減肥的妹子們經常食用。但吃菠蘿幫助減肥瘦身要在飯後食用，這樣纔不會讓胃壁受到損傷。
5.葡萄袖
葡萄袖是排毒減肥的理想水果，其中含有的大量纖維素能夠增加飽腹感，從而減少對其他食物的攝取，減少熱量的攝入。除了有助於減肥瘦身之外，還可以起到美容的功效哦！
減肥的妹子們不妨配合着幾種水果一起將瘦身進行到底！
