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導讀：夏季2014短袖連衣裙有：蕾絲甜美短袖連衣裙、娃娃領雪紡短袖連衣裙和日系娃娃領短袖連衣裙等。在夏季，一款甜美又能起到瘦身效果的短袖連衣裙就是大熱，下面小編學堂要爲各位MM們帶來幾款夏季2013短袖連衣裙，不妨進來一...

導讀：冬季如何減肥呢？現在我們來看下減肥成功人士冬季減肥瘦身經驗分享吧！或許能幫到你哦~~很多人都認爲夏天穿的衣服少，所以才需要減肥，冬天穿的衣服多，所以不用減肥，其實這是錯誤的，那麼冬季如何減肥呢？現在我們來看下減肥成...

導讀：懶人減肥最苦惱了，不想運動，更不想節食，如何快速減肥呢？試下懶人減肥法吧，三天瘦十斤不成問題。懶人怎麼減肥？其實減肥並不是大家想的那麼困難，懶人減肥法，只需三天就能瘦十斤，不信的話就試試看！懶人減肥法之沙發動作1、下...

導讀：美味水果1日蘋果瘦身餐吃蘋果減肥的好處是不必捱餓，肚子餓就吃蘋果。因爲它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。吃蘋果減肥的人，同時也能改善面板乾燥，過敏性面板炎、便祕等...

導讀：瑜伽作爲健康的減肥運動，受到越來越多愛美人士的青睞，今天在這裏和大家分享幾個塑身纖體瑜伽動作，讓大家輕鬆擁有好身材。瑜伽不但瘦身，還能保持好身材，下面這幾個塑身纖體瑜伽動作，可以打造完美身材，跟着來試試吧。第一...

導讀：近日，雪姨王琳爲甘男性雜誌拍攝的溼身大膽照，誘惑着衆多宅男，雖然雪姨已經40+了，但姣好的面容，性感的身材，連90後的嫩模也只有站一邊的份，40+的雪姨是如何把身材維持得這麼好的呢？趕緊來看看她有什麼祕訣。看，連雪姨40+了...

減肥原理：豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裏易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多餘水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。美國影星...

導讀：瘦身的方法有很多種，飲食瘦身是不少愛美女士喜歡選擇的方式之一，今天就來看看有哪些飲食瘦身方法可以吃出苗條身材的。飲食瘦身方法，健康安全，還可以吃出好身材，吃貨們趕緊看過來哦！一、飲食要均衡很多MM爲了減肥過度節...

導讀：減肥對於胖人來說都非常頭疼，真的要瘦下來可不是件容易的事，尤其是懶人，下面小編和大家分享減肥計劃，月瘦20斤不成問題。對於不少準備減肥或者正在減肥的人們來說，有一個適當的減肥計劃更加的得心應手，還能月瘦20斤，快來...

導讀：泡澡也是瘦身的一個好方法，不但能消除一天的疲勞，而且還可以排毒瘦身，何樂而不爲呢？健康的排毒瘦身方法，最好還是選擇泡澡，下面給大家帶來泡澡排毒瘦身方法。每天泡澡增強溫熱效果助瘦腿在辦公室坐了一天的白領們，腿部容...

導讀：精油有舒緩心情，緩解疲勞的作用，此外精油還可以用來瘦身，看下瘦身精油減肥需重視的要點有哪幾個。越來越多的女士選擇精油按摩來減肥，但是要注意以下這五個要點哦，不然很難達到瘦身效果呢。1、使用方式精油使用恰當才...

導讀：助你3天減10磅的瘦身選單減肥已經是社交活動裏面的最佳話題了，除了如何投資炒股票,在人羣之中只要提起“減肥”兩個字，馬上發現有很多志同道合者，你一言我一語，男男女女們立刻就交流上了心得體會。有人的祕訣是少吃菜...

導讀：超酷瘦身食譜3天減6斤對於懶一些的減肥MM來說還是喜歡飲食減肥，而如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈窕的身材？這裏，我們推薦的三日瘦身食譜，3天內很有可能減掉6斤哦，只要你堅持下去。第一天早餐——西柚半個、花生醬...

導讀：《來自星星的你》劇中，千頌伊惹火的身材迷倒了不少人，在劇中她自創了許多減肥怪招，不少網絡達人也跟着有樣學樣起來，自創了許多減肥怪招，想要減肥的MM們不妨也來試試這些怪招。各路網絡達人自創的減肥怪招效果也是非常...

導讀：喜歡看日劇的朋友一定對女星深田恭子不陌生，更有不少人視她爲女神，但當女神的樣子大變，被疑變臉過度，你又作何感想？深田恭子因最近出演了一部日本音樂劇，頻頻現身爲音樂劇宣傳造勢，細心的觀衆卻發現她的長相變化太大，質疑...

導讀：運動是很多人選擇的減肥方式之一，但是很多朋友減肥時不注意掌握方法技巧，很容易導致越減越肥，這些誤區一定要遠離。想要達到減肥的效果，就要掌握正確的減肥方法，以下的運動誤區一定要注意。誤區一：必須吃飽了再運動很多...

導讀：保持婀娜多姿的體態是我們女人一輩子的事，想要透過改變飲食來達到減肥的目的，不是不可能哦！但是單單少吃是不夠的，因爲透過節食來減肥的人往往越減越肥，其實，飲食減肥也是要有技術含量，以下的飲食減肥注意事項，必不可少。...

導讀：對於吃貨們來說，美食是不可低調的誘惑，尤其是需要減肥的人，今天小編就給大家傳授邊吃邊瘦的祕訣，讓你美食瘦身兩不誤。想減肥又不想放棄美味的食物？那就來看看以下的邊吃邊瘦祕訣吧，吃中就可以變瘦哦。1、早上7:00起牀...

導讀：其實在這裏潛水已經很長時間了，看着姐妹在這裏交流JF的方法，不斷爲自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力，嘗試着大家的方法，分享着大家的心情。（圖片ID：12371447，瘦身食譜）我也在減肥的行列，與衆多姐妹們比起...

導讀：貝羅瘦身霜的正確使用方法來這裏逛,看見一些關於貝羅的帖子都是說使用後是如何的嚇人,痛苦,以及如何的無效..但是我想說的是,貝羅是很有效的局部減肥霜.不僅僅我作爲一個賣家說這樣的話,也做爲一個使用者說的關鍵...

導讀：很多人認爲經期就要停止減肥了，以免對身體造成傷害，其實並不是的，只要用對了方法，經期一樣可以減肥，那月經期減肥效果好嗎？月經期減肥效果好嗎？巧用經期減肥，效果事半功倍，一起來看看。月經期減肥效果更明顯人體的荷爾蒙波...

提要：本期小編爲大家分享瑜伽瘦腰動作，讓你輕鬆瘦身不煩惱，趕緊一起來看看吧。瑜伽減肥可以減掉腰部多餘的贅肉，下面小編就和大家分享瑜伽瘦腰動作，趕緊一起往下看看吧。虎式1.首先雙腿膝蓋彎曲跪地，手臂伸直，手掌撐地，使身體...

導讀：獻給姐妹們一道自創瘦身菜其實在這裏潛水已經很長時間了，看着姐妹在這裏交流JF的方法，不斷爲自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力，嘗試着大家的方法，分享着大家的心情。...

導讀：下面小編和你分享的是甜蜜巧克力一週瘦身食譜，快進來看看。下面小編和你分享的是甜蜜巧克力一週瘦身食譜，快進來看看。巧克力一週瘦身食譜星期一早餐：麥皮一碗、脫脂奶一杯、巧克力餅乾一塊午餐：原味巧克力一塊、西梅...

導讀：很多人在減肥後，都會出現反彈效果，這令很多MM們都非常苦惱，那麼，減肥反彈怎麼辦呢？趕緊來看看。減肥反彈怎麼辦？這是很多人都想問的問題，下面小編就給大家支招。減肥爲什麼會反彈1、錯誤的減肥方法使用錯誤的減肥方法只...