早餐食譜

提要：秋季的飲食以清淡為主，這個季節也是養生的好季節，這款山藥安神粥是不錯的養生去燥粥口。山藥安神粥有滋陰潤燥和養肺的功效，秋季不妨常吃，下面一起來學習一下山藥安神粥的做法。山藥安神粥所需材料原料：黑、白糯米，鮮山...

提要：簡單方便的營養早餐有胡蘿蔔雞蛋餅、八寶粥、土豆絲捲餅+小米南瓜粥等，本文小編將為大家介紹6款簡單方便的營養早餐。現代生活節奏加快，相信很多朋友都顧不上吃早餐，下面小編為大家介紹6款簡單方便的營養早餐吧。1、...

提要：本期小編為大家分享韓國風味的辣白菜拉麵的做法，趕緊一起來看看吧，肯定讓你回味無窮喔！辣白菜拉麵是韓國常見的一種菜譜，下面小編就教大家辣白菜拉麵的做法，趕緊一起來學習一下吧。材料：辣白菜100g、大米糕50g、辛拉麵1...

提要：你還在為早餐吃什麼而煩惱嗎？推薦五款養生粥，絕對是健康早餐的首選哦早餐能提供一天的能量的源頭，所以每天一定要吃早餐，早餐吃得好，還能提高你的免疫力和提高顏值哦，趕緊來看看這五款分別是什麼養生粥吧。五款養生粥：健...

提要：今天為大家帶來臘八鹹粥的做法，大家也趕緊趁著今天臘八做來試試。臘八鹹粥的做法很簡單，有興趣的也來試試吧！臘八鹹粥所需材料原料：大米，排骨，白蘿蔔，牛腩，板栗，菠菜，香菇，赤小豆，平菇，油豆腐配料：鹽，味精，黃酒，姜臘八鹹粥的做法1...

提要：補血粥，是民間流傳下來的一道可以補血的粥，那麼補血粥又有哪些簡單的做法呢？補血對女性來說是一個很大的學問。眾所周知，女性想要肌膚紅潤，前提必須是氣血足，下面小編為大家推薦幾種冬季美容補血粥的做法。補血粥的做法...

提要：粢飯糕是上海的大眾早餐，傳統的味道是帶點鹹味的，現在的升級版加入了蔥花和QQ腸，味道不錯哦！這個升級版的粢飯糕咬起來噴香鬆脆，是經濟好吃的早點。材料：大米500g，QQ腸3根，油、鹽少許，蔥適量。步驟1、大米淘洗乾淨放少許鹽...

提要：吃什麼養胃呢？胃不好的人應該吃細軟易消化的養胃粥，下面給大家帶來養胃粥做法大全，讓胃更健康。養胃粥有很多，像南瓜粥、紅薯粥、小米粥都是不錯的選擇，看看具體的做法。南瓜粥南瓜含有豐富的果膠，可以起到排毒作用，還可...

提要：上班族早餐吃什麼好？上班族早餐食譜包括有吃脂肪少的早餐、穀類早餐、維生素、葉酸和鐵等，本文將為大家介紹上班族早餐吃什麼好，上班族早餐食譜。早餐非常重要，早餐一定要吃得好，作為上班一族，因為時間匆忙，很少顧得上吃...

提要：早餐在我們一天的飲食生活中起到了非常重要的作用，今天小編就為大家介紹六款好吃又簡單的早餐做法。美好的一天從早餐開始，早餐要吃好，這樣才能開始有效率的工作。但是對於有些人來說太複雜的早餐做法要花去很多時間...

提要：寒冷的冬季容易導致胃病復發，養胃護胃顯得尤為重要，通過飲食可以加強腸胃功能，今天就和大家分享冬季養胃粥做法大全。冬季養胃粥做法大全，各種養胃粥對胃部有很好的保健功能，希望能給大家帶來絲絲暖意。1、蔬菜牛肉粥...

提要：今天本站飲食頻道為大家介紹【週三食譜】中式早餐食譜做法大全，下面一起來看看。現在的生活節奏加快，很多人都不注重吃早餐這一環節，下面本站飲食頻道就為大家介紹幾款簡單易做的中式早餐食譜，一起來看看吧。中式早餐...

提要：早餐多吃鵝胸肉粥健脾養胃，下面教你鵝胸肉粥的做法。早餐多吃點鵝胸肉粥可以有效健脾養胃，做法也十分簡單，一起來學習一下鵝胸肉粥的做法吧！1、將鵝肉切絲，然後用料酒、白胡椒粉、糖、鹽攪拌均勻；2、百合浸泡半個小時以...

提要：早餐食譜大全詳細為你介紹5款最可口有營養的早餐食譜。早餐食譜大全為你介紹5款最可口有營養的早餐菜式給大家，有空的話可以多做來吃吃哦！1、班尼迪克蛋跟漢堡的做法差不多，就是用吐司加上雞蛋、菠菜還有火腿坐車來...

提要：冬季早晨氣溫很低，大家都想窩在被窩裡不想起床做早餐，那麼，冬季真的就吃不到美味的早餐了嗎？趕緊來跟著下面的懶人早餐做法大全學習做快手早餐。冬季懶人早餐做法大全帶給你各種快手而有營養的早餐做法，讓美味跟營養相...

提要：草菇是世界上第三大栽培食用菌，肉質脆嫩，味道鮮美，香味濃郁，用來煲粥很香呢。草菇粥素有放一片，香一鍋之美譽，香味四溢，趕緊煲一鍋吧！材料：大米50克，胡蘿蔔半根，草菇適量，姜蔥、鹽、食用油和醬油適量。草菇粥的做法：1、大米淘...

提要：相信吃過紅薯餅的朋友都知道，紅薯餅又香又甜，拿來做早餐，更是很耐飽哦~紅薯餅怎麼做好吃呢？下面就隨小編一起來看看吧！紅薯煎餅紅薯煎餅的必備材料：主料：紅薯288克、糯米粉236克輔料：白糖20克、清水126克、玉米油14克紅薯...

提要：腸粉起源於廣東，有鹹有甜，吃法和餡料各種各樣，下面小編教你清爽腸粉的做法，隨意搭配一樣好吃。腸粉是一種米制品，小孩子也愛吃，自己動手做一份吧，看看清爽腸粉的做法。主料：腸粉500g。輔料：蛋6只，紅蘿蔔1根，青瓜1條，上海青1棵...

提要：春季適合養生，粥品是必需的，這款淮山芡實粥是不錯的選擇，不妨試試。淮山芡實粥有健脾養胃、補腎壯筋骨的功效，下面給大家介紹做法。淮山芡實粥所需材料原料：瘦肉，大米，淮山，芡實配料：油，鹽，白糖淮山芡實粥的做法1、把芡實洗...

提要：早餐蛋餅卷，是一道美食，主要製作原料有雞蛋、麵粉等。是一道適合人們早上食用的家常自制餐點。蛋餅卷，是用雞蛋加麵粉配合各種蔬菜製成的一道主食，製作時間短，鹹甜多變，而且簡單易操作，金黃誘人且營養好吃。食材：高粉8大...

提要：山藥補中益氣，調理腸胃，加上營養的黃豆，做成味道濃稠的山藥豆汁，就變成了一份好喝的養生湯了。如果覺得單喝豆漿沒什麼味道，那就來做做這道山藥豆汁吧！食材：山藥200g，黃豆200g，水、白糖適量。步驟1、黃豆提前一晚上泡好。2...

提要：不吃早餐的危害很多，長期不吃早餐的話很會引發其他疾病。早餐對人體來說十分重要，不吃早餐的危害很大，如果你長期不吃早餐的話很可能會導致身體機能下降，引發其他疾病。不吃早餐的危害1、消化系統不正常不吃早餐的話，...

提要：想吃一份特別點的早餐嗎？今天小編就教大家做香蕉土司卷，手把手教會你。香蕉土司卷所需的材料和步驟如下，跟著來做哦！用料：香蕉2根，吐司4片，雞蛋1個，白芝麻、淡奶、植物油適量。土司香蕉卷的做法1、香蕉去皮切成兩段。2、...

提要：正所謂一日之計在於晨，所以早餐一定要吃好，下面為大家介紹簡單快捷的早餐食譜大全及做法。早餐對於人體健康是非常重要的，如果長期不吃早餐，就會很容易增加患膽結石的機率。如何做出百變口味的簡單快捷早餐呢？下面一起...

提要：麵條有很多做法，而且做法簡單，早餐麵食怎樣做更美味。下面為你介紹五種早餐麵食做法，讓你輕鬆做出可口的佳餚。清湯麵材料：料麵條400g、清水適量、鹽適量做法1、鍋中加一些清水，蓋上鍋蓋燒開，面準備好，鍋裡面的水沸騰了，...