頭皮屑特別多怎麼辦？對於這個問題大家可不必煩惱，接下來和大家分享幾個有效去屑的方法，改善頭屑多的問題。
頭屑產生的主要因素：頭皮出油多、睡眠不足、辛辣飲食、身體不適、過度清潔、洗髮水過敏等。
去屑基本方法
1、洗頭要徹底，要衝乾淨，不能敷衍了事，鬢角、耳後等部位很容易被忽略，一定要注意洗乾淨。
2、用水將洗髮水搓起泡後再用到頭髮上。
3、經常更換洗髮水的品牌。
4、用溫水洗頭，水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂。
5、少吃刺激性事物，不要過度飲酒。
頭部護理
1、每星期洗三至四次頭，戶外工作時間長的人及腦力工作者，可適當增加洗頭次數。
2、經常梳理頭髮，按摩頭皮，促進血液循環。
生薑煮開水護髮
用生薑煮開水，不燙後加入一些醋浸泡頭髮，止癢和去屑效果都不錯，要堅持使用幾次。
營養補充
頭屑多與體內的營養也有很大關係，可以適當補充維生素A、B6、鋅、鈣。
注意飲食
1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，會刺激增加頭油及頭皮的形成。
2、戒食過甜食品，因爲頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。
3、可食用一些含鋅量較多的食物，如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
使用去屑洗髮水：海飛絲絲質柔滑去屑洗髮水
頭屑多的朋友記得要少吃辛辣刺激性食物，平時多加按摩頭皮，正確洗髮，那樣才能遠離頭屑煩惱。
