提要:在立秋之後,很多疾病都會復發,所以,我們就要注意,在飲食在要多吃些潤肺的食物,這道白銀湯很值得推薦給大家。
下面爲大家帶來立秋養生第一湯——白銀湯,大家一起來看看白銀湯的做法。
白銀湯所需材料
原料:銀耳,白蘿蔔
配料:鴨湯
(圖片id:14666884,白銀湯的做法)
白銀湯的做法
1、把白蘿蔔去皮,切成絲,銀耳放入清水中浸泡透。
2、把銀耳洗乾淨,撕成小朵,放一部分在鴨湯裏用小火燉兩小時,然後放入剩下的銀耳燉半小時即可。
白銀湯小貼士
1、這款白銀湯可以幫助消化,促進腸胃蠕動,秋季不妨多吃,有利健康。