束腹帶也稱收腹帶，現今主要是指產後收腹帶。最早產後收腹主要採用紗布繃帶纏繞方法以達到束腹作用，因此，常稱“束腹帶”。市場有紗布繃帶式、普通收腹帶、幾件套(糉子腹帶)、功能專業性腹帶等。
順產後多久可以用收腹帶
關於順產後使用收腹帶的問題，有的認爲順產後可以不用使用收腹帶，有的認爲用收腹帶有助於產後恢復，不過可以肯定的一點是：順產後合理用收腹帶對於產後體形恢復具有巨大影響，我們要先了解一下順產後多久可以用收腹帶。
順產後多久可以用收腹帶?順產後第三天開始用。
懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆(產後肚子減肥方法)。因此，在順產後一週內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都繫着，躺在牀上或坐着休息時應該解開，等下牀活動時再系。因爲長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。
順產7天后，可短時間使用收腹帶
順產7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。
順產後使用收腹帶，持續半年最有效。
產後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理纔會恢復到產前的狀態。產後媽媽的面板鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。儘早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。而產後六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機，產後是否進行塑身的努力，對於產後體形恢復具有巨大影響。重塑體形從產後第2天到第3天開始，持續半年最有效。
上文我們介紹了什麼是收腹帶，我們知道收腹帶對於產後婦女身材的恢復有着非常好的效果，產後婦女的腰部容易肥胖，所以採用收腹帶來收腹。但是產後到底多久才能使用收腹帶大家都不是很清楚，所以上文做了介紹。
如何選購束腹帶
坊間束腹帶種類五花八門，大致上可分爲普通型、專業功能型兩大類。現今束腹帶推陳出新，一些設計更科學，用材更優，功能更全，使用更方便的專業功能收腹帶面市，專業優質的收腹帶具有助縮收腹，促進子宮、產道復舊，防止內臟下垂，促進惡露排淨，減少瘀患遺留等。在束縛帶的具體類別中，又分順產、剖產、加強型等，在選購束縛帶導讀時候，建議順產用順產基本型組合，剖腹產建議使用對象爲剖腹產的媽咪。超過兩個月者用加強型收腹組合。
在選購的時候，需要注意這些產品特點：
1、健康環保—天然的環保橡膠絲編制而成，彈力韌性佳，不易讓產婦產生疲乏之感。
2、透氣舒適—細柔透氣式織法，內層爲全棉的材質，吸汗、通風，產婦在穿着的時候，舒適性好。
3、完整包覆—兩邊刷毛黏貼面，加大可包覆、調整的範圍，可以根據產婦的身形變化及時調整。
4、護腰收腹—適度的彈性以及可調節的設計，能幫助子宮的恢復同時給予腰部適度的支撐，緩解產後腰痠，加速窈窕體態的恢復。
束腹帶的綁法
雖然產後束腰帶，看着貌不驚人，但是要掌握正確的使用方法，卻也不易：
1、仰面平躺在牀上，雙手掌心放在小腹處，向心髒方向推擠內臟。
2、將束腹帶從恥骨綁起，繞過臀部，回到恥骨爲一圈，重疊7圈。每到髖部就將束腹帶反折一次。鬆緊度以感覺不鬆，且舒服爲準。
3、向上螺旋纏繞，每纏一繞圈，就向上走2釐米，直到肚臍。
4、將剩餘的束腹帶頭塞入即可。是不是很簡單，一學就會了呢?
使用束腹d帶注意事項：
1、有的束縛帶的材質是化纖，由於化纖的氣味重，使用起來一般不太舒服，而且夏天容易刺激面板發生過敏，冬天容易僵硬產生靜電，特別是幾件套的，俗稱“糉子腹帶”都是這一類的，很不方便使用，因此，在爲產婦購買時一定要了解產品所含成份。
2、怕捆裹擠壓：特別是寬大厚重的腹帶，有的幾件套(俗稱“糉子腹帶”)價格雖然也不貴，其實大都是化纖的，基本不含棉，無論夏天或冬天都不太好用，捆裹擠壓胃腸、腹腔對身體都是不利的，並不是寬大捆裹多的就好。
束縛帶的選購標準
順產專用束腹帶
產後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理纔會恢復到產前的狀態。產後媽媽的面板鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。
儘早使用束腹帶，從產後第二天開始，持續半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止內臟下垂，促進子宮收縮，幫助體內機能恢復.[1]
剖腹產專用束腹帶
手術後，大多數新媽媽會感覺腹部傷口疼痛，術後及時使用剖腹產專用束腹帶固定保護傷口，可促進傷口癒合，防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用腹帶可減輕重力、活動等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦，有效緩解術後疼痛。產婦下牀前使用腹帶，能夠避免傷口疼痛，促進術後身體整體恢復。
整體設計非常適合剖腹產的媽媽們，適度收緊鬆弛的腹部，不會壓迫內臟，使用後，媽媽能夠明顯地感覺到腰腹被托起，有助於腰腹部肌肉的逐步恢復。採用純棉材質，穿着透氣舒適，伸縮性良好，非常利於產後體型恢復。
產後專用加強型束腹帶
產後6個月內脂肪是流動的，是重塑體型的最佳時機。加強型束腹帶對於媽媽體型的恢復更是必不可少，儘早使用加強型束腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以促進子宮收縮，防止內臟下垂，收緊鬆弛的腹部，還可以幫助體內機能慢慢恢復。
紗布腹帶
紗布腹帶最早是用於創傷、骨折、固定止血的，七十年代日本女性開始用於產後收腹，紗布束腹帶主要是純棉材質，純棉腹帶用材天然，吸溼性、舒適性較化纖的好多了，但純棉的無彈性，使用後活動不太方便，彈力助縮收腹效果大打折扣，有利也有弊。
普通腹帶
比紗布腹帶使用方便性有了很大進步，但市場品類太多，用材不一，良莠不齊，有化纖、混紡、純棉的，還有較寬大的，市場價格有幾十元到幾百元不等，甚至同一款價格也相差很遠，沒有品質競爭的大都採取低價競爭，產後媽媽在選擇這類產品時一定要貨比三家，不要跟風。
功能性腹帶
所謂功能性束腹帶，是在腹帶物理收腹的基礎上，又具有功能效果的一種腹帶。它就是科研人員針對產後女性生理特性，積20年腹帶生產經驗，科學的利用了德國紡織技術和中國傳統的草本中藥腹部透穴方法，使產後收腹又達到一個新突破，其用材更優，功能更全，使用起來更簡單方便，不僅助縮收腹效果好，對產後子宮、產道復舊、惡露的排淨，身體功能恢復都具良好作用，實爲較爲理想、實用的專業產後束腹帶。
