健康保健

提要：現如今，很多愛美人士喜歡補充膠原蛋白來美容，那麼膠原蛋白多的食物有哪一些呢？膠原蛋白是一種生物性高分子物質，可以透過食物來補充膠原蛋白，下面讓小編爲大家介紹一下膠原蛋白多的食物。膠原蛋白多的食物1、豬蹄豬蹄，...

提要：現在都時興喝養生茶，那麼你知道冬季適合喝什麼養生茶嗎？不知道的趕緊來看看了。冬天怕冷的人，建議多喝茶，小編一到冬天就非常怕冷，特別是晚上睡覺的時候，手腳都是冰冷的，這樣睡眠質量非常不好，自從小編喝了幾次茶後，整夜好...

提要：喝茶比喝酒好，你知道常喝什麼茶能養生保健保健和預防疾病的發生嗎？不知道的趕緊看咯，今天知道還不算遲哦。喝茶保健養生，在中醫學裏面比較前衛的，現在不流行喝酒了，而是約上三五個好友，喝喝茶談談心，聊聊人生，小編覺得這個...

提要：今天分享的內容是女生養生食譜，對女性最健康的食物，千萬不要錯過了。女性吃對食物，能讓你年輕好幾歲，因爲某些食物是具有抗氧化，抗衰老的作用的，今天分享幾類對女性最有好處的食物，日常中一定得多吃哦。NO.1能讓面板恢復...

提要：都說黑色的食物補腎效果好，這麼說來，黑豆還真是補腎益腎的重要食材呢。中醫認爲，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，那麼黑豆怎麼吃最補腎呢？1、黑豆燉鯽魚材料：鯽魚1條、紅棗3枚(去...

提要：膠原蛋白粉是經常被人們用來補充膠原蛋白的常用到的，它的作用也是很多的。膠原蛋白粉的作用很多，它是我們衆多女性的護膚聖品，一起來看膠原蛋白粉的作用。膠原蛋白粉的作用：1、美容護膚膠原蛋白粉可以清除我們人體內...

導讀：女士吃什麼有營養？本期我們爲大家介紹簡單易操作的湯白菜豆腐味噌湯，非常有營養，而且做法簡單哦。現代女性每天都要外面忙碌奔波，回到家之後身心疲憊，這時候一碗熱乎乎的湯有助於驅散疲勞，幫助女性恢復活力。這裏就來介...

提要：關於懷孕後孕婦是否可以食用膠原蛋白的問題上，是需要我們大家共同關注的。懷孕後孕婦的體質會發生一些變化，體內的膠原蛋白多多少少也會流失一些，但孕婦在可不可以吃膠原蛋白這個問題上是需要小心的。懷孕後不能食用...

提要：對於含有EGF護膚品種類很多，不少女性朋友都不知道如何選擇，給大家推薦一款EGF護膚品：EGF宜肌艾膚溫和補水潔膚乳！想要用EGF護膚的女性朋友可以嘗試一下這一款：EGF宜肌艾膚溫和補水潔膚乳，爲什麼會是它？一、宜肌艾膚簡介E...

提要：維生素E是我們人體不可缺少的一種必要元素，而服食維生素E的最佳時間分別是早上、晚上和飯後食用爲最佳。如何讓體內更好更快地吸收到維生素E，那就要注意服食維生素E的最佳時間。服食維生素E的最佳時間一：飯後半個小...

提要：現今因爲學習、生活、工作等各方面的壓力，好多人腸胃都不好，那麼吃什麼補品對胃好呢？俗話說身體就是革命的本錢，腸胃好才能吃得香，下面讓小編爲大家介紹一下吃什麼補品對胃好。吃什麼補品對胃好1、牛奶牛奶中的營養價...

提要：今天主要爲大家詳解關於膠原蛋白的作用，一起來看看吧。膠原蛋白是一種生物性高分子物質，同時也是人體內含量最豐富的蛋白質。那麼膠原蛋白有什麼作用呢？下面我們一起來看一下吧。什麼是膠原蛋白：膠原蛋白是人體中一種...

提要：養生需注意營養保健，營養保健知識你知道多少呢？趕緊來看看下面介紹的營養保健知識。下面爲大家帶來營養保健知識，趕緊過來上一節課吧！爲你的健康把把關。營養保健知識1：多嚼少食進餐需謹記多嚼少食，充分的咀嚼可幫助消...

提要：雖然說膳食纖維不可以被人體所消化和吸收，但膳食纖維在我們體內生理方面還充當相當重要的角色的。膳食纖維最直接面對的對象就是我們的腸道，自然它在護腸潔腸方面有着十分大的作用，一起了解一下膳食纖維的生理功能。...

提要：膠原蛋白在人的身體組織中，蛋白質的總量佔據三分之一，也是人體面板的主要成分，那麼膠原蛋白有什麼功效與作用呢？膠原蛋白是一種生物性高分子物質，佔據人體最豐富的蛋白質，那麼膠原蛋白有什麼功效與作用呢？下面讓小編爲大...

提要：黑豆漿比黃豆漿的營養更全面一些，具有高蛋白，低熱量的特性，那麼黑豆豆漿功效與作用有哪些呢？黑豆漿，不含膽固醇，只含植物固醇，下面讓小編爲大家介紹一下黑豆豆漿功效與作用。黑豆豆漿功效與作用1、增強活力與精力現代人...

提要：膳食纖維對人體是必不可少的營養元素，在日常生活上如何正確補充膳食纖維也是十分注意！在日常生活裏我們經常看到的食物裏都含有膳食纖維，但是如何透過這些食物正確補充膳食纖維，也是需要大家一起來學習的。如何補充膳...

提要：蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑，很多年輕人愛買給自己的爸媽吃，那蛋白質粉的作用是什麼？蛋白質粉作用比較多，在我們生活中比較常見。食用蛋白粉以後，它既不...

提要：其實按理說現在生活條件變好了，應該很多人懂得養生這方面的知識，但是依然有許多中年女性不懂得養生，那麼今天小編就分享“中年女性如何養生”哦。現在年輕女孩都會用什麼字眼形容養生呢？由小編告訴你吧，兩個字時髦。現...

提要：黑豆又名櫓豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，那麼黑豆的功效與作用有哪一些呢？黑豆爲豆科植物大豆的黑色種子，下面讓小編爲大家介紹一下黑豆的功效與作用。黑豆的功效與作用1、補血養腎黑豆屬於黑色食物，...

提要：生吃雞蛋對身體有哪些危害呢？喜歡吃生雞蛋的朋友趕緊一起來了解一下吧。有的人喜歡生吃雞蛋，其實生吃雞蛋也是有壞處的，下面小編就和大家分享生吃雞蛋的危害，一起來看看吧。容易得生物素缺乏症生蛋清中含有對人體有害...

提要：水果作爲現實生活中必不可少的食物之一，目前有很多人都很重視，但是針對不同的人羣，應該吃什麼水果比較好呢？水果可以爲身體補充營養元素，長期吃水果好可以保證身體健康，可是水果到底適不適合自己呢？下面小編便爲你介紹關...

提要：秋季秋高氣爽，氣溫也漸降，當然也到了植物成熟，可以收穫的季節，那麼秋季有哪一些飲食養生小常識應該注意的呢？秋季到來，炎暑頓消，晝夜長短，晝夜溫差也變得大了，那麼對於一些身體差的人們而言，秋季有哪一些飲食養生小常識需要...

提要：膠原蛋白是一種生物性高分子物質，爲白色、不透明、無支鏈纖維性蛋白質，它對女性朋友絕對是美容聖品。大家對於膠原蛋白絕對不會陌生，特別是愛漂亮的MM們，更是每天都在計算哪一些食物含膠原蛋白高一點。膠原蛋白的功效...

提要：冬季是感冒的高發時期，如果稍微不注意就會引起感冒，那麼感冒了喝什麼粥好呢？針對不同的感冒症狀，喝的粥也會不一樣，今天就帶大家來看看有哪些適合感冒喝的養生粥吧。對症治感冒的養生粥一：紅蘿蔔馬蹄粥紅蘿蔔馬蹄粥的材...