導讀：大家都知道鄭多燕是韓國瘦身王后，她所創的瘦身操是既健康又有效的，下面爲大家帶來韓國鄭多燕減肥舞圖解步驟，想要減肥的趕緊來一起跳吧！
減肥瘦身最成功的莫過於鄭多燕了，她是如何能在胖後瘦出如此火辣身材的呢？一起來看看韓國鄭多燕減肥舞圖解步驟。
握住手，放在腦後，把骨盆向身體左右兩側推出去，兩側重複8次。
把右手向頭頂上方舉起，身體向左側彎，同時右腿往後伸直，左腳膝蓋彎曲，兩側各做8次。
雙手叉腰，兩腳開啟，然後把骨盆從左向右轉圈，轉四圈，再以反方向轉四圈。
雙腳併攏，身體向前傾，把手肘向身體右側伸展，左右輪流各做8次。
身體向左側彎曲，左手碰腳踝，右手放在耳後，然後換邊重複此動作，兩側各做8次。
兩腿張開，左手向上伸直，身體向左側彎，左手在身前伸向身體右側，然後換邊，身體向右彎，右手放下身前，左手隨着身體向右伸展，兩側重複8次。
身體向前彎，深呼吸，左手從左往右作畫圈動作。
然後換右手向左作大幅度的畫圈動作。
