導讀：《康熙來了》中的小s相信大家都非常熟悉了，幾個孩子的媽了身材依然這麼火辣，她是怎麼減肥的？一起來揭祕。
誰說減肥一定要靠減肥藥的，太out了，看看小s是怎麼減肥的，想減肥的朋友趕緊看過來。
早餐：低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治
中餐：胚芽米飯、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜蘿蔔湯
晚餐：西紅柿通心麪、白菜減肥湯
小s減肥方法推薦：
手臂的減肥舞
站立，雙手自然下垂，兩腳分開與肩同寬，首先舉出右手臂過頭頂，再向左彎下身子，做到上身與下身成90度，然後再換左手，左右重複做10次。
毛巾減肥
準備毛巾，預備動作與前面相同，雙手握住毛巾的兩端，再向上舉起，首先向右彎曲，左手用力拉扯毛巾，直到右臂感到拉緊，向左也是一樣，左右重複10次。
手臂減肥操
1、跪在軟墊上，面朝下，以雙手手掌和雙膝平貼地面，小腿併攏。
2、小腿交叉，慢慢離開地面。
3、手臂彎曲，好像做伏地挺身一樣，往下壓，用手臂的力量支撐身體，腰板要直，然後再慢慢地起來，不可以有聳肩的狀況。
4、可重複做10次，然後小腿恢復併攏的姿勢。
功效：能拉緊大手臂、小手臂內側的肌肉，並能收緊腹部卻不會對腰部造成太多負擔。
小s瘦全身的減肥操不得不學
瘦臀方法
美食療法：含植物性脂肪或植物性蛋白質的食物，比如，豆腐，可以防止臀部下垂。
塑臀動作：站立，右側身體靠牆；擡左腳，用左手抓住腳踝；在身體保持平衡的情況下，提左臀，再恢復雙膝併攏，保持30秒，每條腿重複做兩次。
瘦臉操
只要發出日文“啊”、“咿”、“嗚”、“耶”、“喔”的發音，並極力做出隨着聲音而變化的最誇張的臉型，就可以達到瘦臉的目的了。
功效：運動臉部的臉頰肌肉，讓臉部看起來緊實。
慢走瘦腿
小S的經典穿着就是小短裙，這樣可以展示自己的美腿，而她的鍛鍊方法就是經常慢走，小S認爲，每天可以平躺在牀上做一些擡腰伸腿的小運動，或者經常穿着適腳的高跟鞋慢步，都對拉伸腿型和端正體態有好處。
小s從頭到尾都有自己的一套瘦身減肥方法，這也是她身材如此迷人的祕密，MM們快來學習吧！
