導讀：美脖去皺操，啞鈴練臂法，小S減肥方法祕籍，讓你瘦到底。
小S魔鬼的身材是怎樣打造的。她減肥有什麼祕籍，想擁有魔鬼般身材的你就一起來看看小S的減肥祕籍吧，讓你一次瘦個夠。
小S減肥祕籍一：美脖去皺操
站立，雙手自然下垂，雙腳開啟與肩膀同寬。用右手扶住頭，向右側壓下，然後回到正面。再以左手扶住頭，向左側壓下，然後回到正面。以雙手扶住頭，臉部朝下，在胸前由右到左運動半圈。可重複多做幾次。這一套健身操，可以修飾脖子側邊的線條，消除並預防脖子部位面板的鬆弛。
小S減肥祕籍二：練臂法
站立雙手自然下垂。兩腳分開與肩同寬，舉出右手臂過頭頂，再向左彎下身子，做到上身與下身成90度；然後再換左手。左右重複做10次。這方法可以瘦手臂，小s手臂迷人的線條就是這樣練出來的。
小S減肥祕籍四：夾臀瘦腿法
站立後雙手自然下垂，手腿併攏，夾臀，兩腳微微墊起，雙肩向後壓，可重複做50次。這個夾臀瘦腿法對於去大象腿的肉肉很有效，趕快試試看。
小S減肥祕籍五：左右手互相打擊操
站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳開啟與肩膀同寬。雙手向上伸展交握，右手將左手向右側拉動。左手向腦後彎曲，右手再按住左手手肘向下壓。然後放開左手，雙手恢復伸直的姿勢。換右手做同樣動作。左右手分別做5次。
簡單的五個動作，只要你堅持就會有減肥效果，小S能做的到，你也能做到。趕快試試吧，讓你的肥肉一甩就沒。
