導讀：韓國明星一向給人苗條、骨感，他們有什麼減肥方法能讓身材保持得這麼苗條美麗呢？下面就一起來看看明星們有什麼減肥方法。
韓國明星給衆人展現完美的身姿，其實背後是有祕訣的呢，接下來就給大家公開他們的減肥方法，不要錯過了。
寶兒辣椒醬減肥
寶兒的腰圍22英寸，在歌曲《Number one》時節還是胖呼呼的寶兒曾透過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥，爲了保持修長婀娜的身段，跳芭蕾舞能夠減很多肉並且可以養成端正的姿勢，而且跳芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。
金世雅：每天花2個小時跳爵士舞
以美麗身材出名的藝人金世雅，保持身材的祕密就是爵士舞，在紐約上大學時開始的爵士舞堅持到了現在，每天她都會利用2個小時跟隨音樂跳舞，在扭動身材的過程中，身材自然地完美起來，除此之外，她每週去2~3次健身房，做40分鐘的健美操和30分鐘的跑步機，仰臥起坐做100下。
尹恩惠減肥食療法
Baby V.O.X的成員尹恩惠，曾經被稱爲“少女壯士”，如今她已成爲擁有苗條身材的魅力女人，原來54公斤的她現在只有48公斤，透過一系列的食療法成功打造了好身材。
睡覺4-5小時前絕不吃食物，不吃麪包、餅乾等碳水化合物含量高的食品，還制定了以蛋白質爲主的菜譜，主要以雞胸肉和蔬菜爲主，吃零食則吃低卡路里的小番茄等水果，工作忙碌的她在睡前還會做按摩和半身浴。
孫藝珍：在家每天做一小時柔軟操
孫藝珍擁有嬌美性感的比基尼身材，她每天回家後會做1小時以上的全身操，用體操、呼啦圈、水瓶來做的腰部運動和胳膊運動來保持自己彈力的身材。
李孝利：生食當早餐
李孝利的減肥方法就是早餐吃生食粉，然後生食粉里加點蜂蜜，第一個月早餐和晚餐都用生食，一個月後只要在早餐吃就可，如果想嘗試這種方法的MM，建議可以先嚐試一週左右在早上吃生食，以免造成反胃。
宋允兒：每天早晨以PT操保持健康、苗條的身材
宋允兒即使是通宵拍戲也不會偷懶，勤奮運動是她保持身材的祕訣，每天早晨起牀後她都會做簡單的PT操來放鬆身體，大概反覆做1小時的跑步、原地跳、蹲起運動，還在健身房做跑步機和騎車運動來鍛鍊彈力身材。
不管使用哪種減肥方法，最主要還是要堅持，這些韓星的減肥方式各位姐妹可以參考參考。
