韓國女星在減肥這方面總有奇招，不僅瘦得快而且氣色好，下面我們一起來看看那些曾經公開過的韓國女明星的暴瘦減肥食譜吧。
一、樸寶藍的減肥食譜
8點：起牀，番茄1個+紅薯1個（120-150g）+雞胸肉100g（1份）、+蔬菜（生菜、黃瓜等，不要加調味料！）
10點：運動
12點：雞胸肉沙拉+減肥飲料（膳食纖維和維他命豐富的都可以）
15點：香蕉1個+雞蛋白3個+雞蛋黃1個
18點：紅薯1個+雞胸肉1份+蔬菜
21點：香蕉1個+雞蛋白2個+雞蛋黃1個+核桃3個
二、裴秀智的減肥食譜
早上：紅薯一個+少許雞胸肉+一杯牛奶
過午不食
三、樸信惠的減肥食譜
早餐：黃瓜一根+低脂牛奶一杯
午餐：米飯1/2+少許白菜
晚餐：黃瓜1根+少許白菜
胡杏兒2個月暴瘦食譜公開
四、尹恩惠的減肥食譜
早餐：米飯170g+豆芽湯+雞蛋+芝麻拌菜+玉米沙拉+泡菜
午餐：米飯170g+紅薯球+涼拌菜+扁豆醬肉+泡菜
間食：醬薺菜+涼拌西紅柿200g
晚餐：米飯170g+醃青魚+炒青菜+綠豆飯+泡菜
間食：草莓15-20個
五、少女時代Jessica的減肥食譜
早上：糙米飯+烤雞胸肉+季節蔬菜+西蘭花
中午：糙米飯+烤雞胸肉+洋白菜+杏仁沙拉
晚上：紅薯+雞蛋沙拉
只要是跟“胖”沾邊的，都跟“美”有一定的距離，想瘦的朋友不妨參考一下這些韓國女星的減肥食譜~
