我們在韓劇上看到的很多韓國明星都是那麼苗條美麗，不過可能大家不知道她們的身軀曾經也是“龐大的”，只是她們很好地進行了減肥，纔有瞭如此美麗的身材，下面一起看看這些韓國明星減肥前後對比照片，還有減肥方法介紹。
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1.尹恩惠
尹恩惠是Baby V.O.X的成員尹恩惠。曾經被稱爲“少女壯士”的尹恩惠，如今重獲新生，也成爲擁有苗條身材的魅力女人。原來54公斤的她，現在只有48公斤。尹恩惠採用的蛋白質爲主的減肥食療法：
A.睡覺4~5個小時之前絕對不粘食物，不吃麪包、餅乾等碳水化物含量高的食品。
B.得到專家的幫助制定了蛋白質爲主的菜譜，菜譜是以雞胸肉和蔬菜爲中心。想吃零食的時候吃低卡路里的小番茄等水果。
C.學生時代爲了減肥一天只喝一瓶乳酸菌飲料而暈倒過，所以這次不選擇絕食或者只吃一種食物的辦法，以低卡路里食物來做健康的減肥。
D.每天早餐一定要吃早餐，遠離甜味、鹹味、辣味的食物，不僅能減肥也對健康有益，真是一石二鳥的效果。晚餐要少吃，而且每天不忘記吃維生素，這也是維持苗條和健康身材的祕訣之一。
E.每天維持低卡路里的餐飲之外還要進行運動，但工作忙碌的她只能在睡覺之前做按摩和半身浴，所以到沐浴商品店中買沐浴液成了她生活中的重要事項。
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2.尹賢真
減肥成功之後的尹賢真，印象最深的就是臉變瘦了。哪的肉都好藏，唯獨臉上的肉藏不住，怪不得連我們的張柏芝MM都忙着瘦臉呢。
3.申智
申智是高耀太的女主唱，聲音很亮很好聽。申智的減肥方法是把生薑和慄芩拌着豆油吃。不過比起其它任何方法，戒酒是她減肥的特效藥。
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4.玉珠賢
玉珠賢屬於典型的容易發胖的體質，爲了保持身材，她每天和妹妹跑到屋頂跳繩1000次，果然很快見成效。此外，玉珠賢還透過瑜珈從77尺碼變身爲44尺碼。
5.鄭京浩
男大18變，鄭京浩小時候可是個不折不扣的胖墩兒，還是個傻乎乎的近視眼。不過減肥成功之後卻儼然是一位花美男，這段“佳話”也令很多後來關注他的觀衆們感到非常有趣。因此，不要忽略掉身邊任何一個胖子，也許他們減了肥後就能跟鄭京浩一樣帥到一發不可收拾。
