提要：蜂蜜不僅可以腸道，還可以美容，今天小編就和大家分享蜂蜜水減肥法，一起來看看吧。
本期小編爲大家分享一款懶人合適的減肥方法，讓你減肥美容兩不誤，趕緊隨着小編一起往下看看吧。
第一天
1.9點鐘之前，飲用蜂蜜水一杯
2.午餐：蜂蜜綠茶兩杯和一湯匙純蜂蜜。
3.下午4點鐘，兩湯匙蜂蜜。解除飢餓感，所以直接食用。
4.晚上7點之前，蜂蜜玫瑰花茶兩杯。
第二天
1.9點鐘之前，蜂蜜水一杯。
2.午餐：蜂蜜薄荷茶一杯和一湯匙蜂蜜。
3.到了下午4點鐘，一樣是兩湯匙蜂蜜。
4.晚上7點之前，蜂蜜紅茶一杯，一湯匙純蜂蜜。
第三天
1.9點鐘之前，蜜糖水一杯。
2.午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
3.下午4點鐘：一湯匙蜂蜜。
4.晚上7點鐘之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
第四天
早餐：一杯蜂蜜水、一個蘋果、半盒脫脂酸奶。
午餐：蔬菜沙拉一份、蜂蜜柑橘茶一杯。
下午餐：依然2湯匙純蜂蜜。
晚餐：一根香蕉加蜂蜜玫瑰茶一杯。
第五天
早餐：一杯蜂蜜水加一盒脫脂酸奶和一個煮雞蛋。
午餐：蒸雞腿（用鹽和胡椒粉醃直接蒸）。
下午茶：花湯匙純蜂蜜。
晚餐：1杯蜂蜜綠茶加1根黃瓜和1片全麥麪包。
以上就是五天的蜂蜜減肥法。
