到了冬季，寶寶們可要注意飲食了！太涼的食物容易造成寶寶胃部的不適！現在，小編給大家介紹幾種冬季裏適合寶寶食用的食譜！
1.肉蛋豆腐粥
準備材料：瘦肉、豆腐、粳米、食鹽
做法步驟：
①將瘦肉剁成泥狀，然後將豆腐研碎，
②將梗米洗乾淨，然後加入適量的清水一起，用大火煮沸。
③煮沸後，將肉泥倒入粳米中，直至將肉煮熟，
④將豆腐倒入肉粥中，加入食鹽調味即可。
肉蛋豆腐粥中含有蛋白質和脂肪，還富含鋅、鐵、鈉和多種維生素，有利於寶寶的健康發育。
2.美味地瓜粥
準備材料：地瓜、米飯一碗
做法步驟：
①首先，將地瓜削皮切成丁狀，然後放入鍋中，加入清水燉煮；
②煮沸以後，倒入米飯一起燉煮，再加入少量的食鹽調味。
地瓜粥富含纖維質和維生素，是最適合寶寶們的暖胃食譜。
3.雪梨燉冰糖
準備材料：雪梨、冰糖
做法步驟：
①首先，將雪梨去皮，然後切成片。
②再將雪梨片放入燉盎中，加入適量的冰糖；
③再加入適量的開水，燉30分鐘即可食用。
雪梨燉冰糖具有清心潤肺的效果，冬季氣候乾燥，可以給寶寶喝一點雪梨糖水。
各位媽媽們可要把這些食譜留下來咯！
