一歲半寶寶處於開始進入吃成人食物的階段，這個時候要特別注意飲食，下面就讓小編爲大家推薦幾款一歲半寶寶食譜吧。
1、三色蝦泥
三色蝦泥富含鈣、磷、各種維生素，蝦仁能補鈣健腦，豆腐益氣補虛、健脾胃，西蘭花能增強抵抗力，胡蘿蔔則能保護眼睛，防止呼吸道感染。寶寶常吃此菜對生長髮育和健康成長十分有利。鮮香的味道，軟嫩的口感，再加上豔麗的色澤，相信一定會受到寶寶的青睞。
2、香瓜雞盅
香瓜清甜，雞湯滋養，香瓜雞盅非常適合體質虛弱的小寶寶，它具有健脾開胃以及調理滋陰調理的功效，非常適合一歲半以上的小寶寶補充營養。
3、什錦蛋絲
什錦蛋絲營養很全面，雞蛋富含維生素a、d、b2及鐵，還含有人體必需組氨酸、卵磷脂、腦磷脂，它們都是對大腦和神經發育不可缺少的營養素；胡蘿蔔、香菇富含維生素和微量元素豐富，青椒中維生素c豐富，並利於鐵和鋅吸收，對寶寶來說是一款非常不錯的菜。
4、椰汁西米露
小寶寶吃一些清涼的甜品，不但能補充營養，還能增強寶寶的食慾，牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
5、雜錦掛麪
對於一歲左右寶寶的午餐，儘可能做到豐富營養又要有助於消化，麪條屬於粗糧，可以當主食，搭配上各種營養成份的食物一起，可以全面幫助寶寶補充營養。
以上就是小編爲大家推薦的幾款一歲半寶寶的食譜，想要了解更多飲食知識敬請關注本站飲食頻道。
