煲湯食譜

提要：冬季消耗了身體的很多元氣，春季就要補回來，椰子清燉雞湯營養豐富，是春季恢復元氣的佳品。椰子清燉雞湯不但營養豐富，而且還可清肺潤燥，春季常吃，從裡潤到外，趕緊嚐嚐。椰子清燉雞湯所需材料原料：椰子，雞肉配料：鹽（圖片id：4620...

提要：玉米做法大全有玉米粒土豆燒豆角、黃豆醬玉米豆腐湯、玉米胡蘿蔔香菇粥、玉米煎餅、雙耳玉米湯。玉米營養非常豐富，來看一下玉米的幾種做法吧！玉米做法大全1、玉米粒土豆燒豆角材料：色拉油、豆角300克、土豆1個、玉...

提要：秋老虎漸漸臨近，如果不注意，就容易中招哦！絲瓜花甲湯是驅趕秋老虎的利器。秋天我們一定要注意秋老虎的肆虐，下面給大家介紹一款絲瓜花甲湯，試試吧，可清熱祛暑哦！絲瓜花甲湯所需材料原料：花甲，絲瓜，香菇配料：油，鹽，姜（圖片id：2236...

提要：鴿子湯有滋補的功效，做法簡單便捷，很適合日常滋補食用。鴿子湯的做法很簡單，鴿子湯有補血益氣的作用，下面一起來看看鴿子湯的做法。鴿子湯所需材料原料：鴿子，龍眼乾，紅棗，北芪，銀耳，枸杞，黨蔘配料：鹽（圖片id：6336035，鴿子湯的做...

提要：銀耳蓮子湯的做法很簡單，銀耳蓮子湯有潤肺、美容的功效，常吃可以保持面板細膩哦！銀耳蓮子湯的做法很簡單，想吃的朋友跟著下面的食譜來做吧！銀耳蓮子湯所需材料原料：銀耳，蓮子，紅棗，枸杞配料：冰糖（圖片id：34609098，銀耳蓮子湯的...

提要：冬天天氣乾燥，最應該滋補一下，下面就來個蘋果銀耳養生滋補湯。蘋果是美容的佳品，同時它也是冬季養生滋補的水果，加銀耳，紅棗熬湯最起到養生滋補的功效，試試吧。蘋果銀耳湯的材料原料：蘋果3個，幹銀耳5克，乾紅棗8個，枸杞適量...

提要：中醫話秋天要養肺，所以，秋天的飲食要注重清心潤肺，沙蔘玉竹燉老鴿有清熱養肺的功效。下面為大家帶來沙蔘玉竹燉老鴿的做法，不興趣的就別錯過啦！沙蔘玉竹燉老鴿所需材料原料：豬肉，老鴿，百合，玉竹，沙蔘，蓮子，紅棗配料：鹽，姜（圖片id...

提要：夏季容易上火，而且最近荔枝吃多了，總是喉嚨痛痛的，趕緊煲上一鍋蠔豉瘦肉涼瓜湯來去去火。蠔豉瘦肉涼瓜湯有清熱解暑、清火祛溼的功效，很適合現在的天氣食用，大家趕緊行動吧！（圖片id：21478031，蠔豉瘦肉涼瓜湯）蠔豉瘦肉涼瓜湯...

提要：豆腐是常見的食物，好吃又營養，今天介紹的松子豆腐賣相也很好，看到就很有食慾。下面是做松子豆腐的材料和做法步驟，一起來做吧！主料：老豆腐240g，西紅柿200g，松子10g。輔料：油、鹽、小蔥、蒜適量。（圖片id：15812016，松子豆腐）步...

提要：烏梅湯是解暑的最佳飲品，做法簡單便捷，大家在夏天不妨多做來吃。烏梅湯除了可解暑，還可以解毒、防老化和解酒，常喝酒的可不要錯過哦！一起來看看它的做法。烏梅湯所需材料原料：幹烏梅，甘草，山楂幹，陳皮配料：冰糖（圖片id：592064...

提要：夏季濃濃的湯水已經不受歡迎了，反而清淡的湯更開胃，這道苦瓜玉米排骨湯清淡而有營養，非常適合夏季食用，趕緊試試吧！苦瓜玉米排骨湯有清熱下火的功效，大家不妨試試，味道不錯的哦！（圖片id：55629851，苦瓜玉米排骨湯）苦瓜玉米排骨...

提要：年糕也可以做湯？是的，今天就給大家送上一份山藥培根年糕湯，看看喜不喜歡哦。山藥培根年糕湯做法不難，味道挺不錯的呢，跟著小編一起做吧！主料：年糕半包，淮山1根，培根3片。輔料：雞蛋1個，香菜2棵，鹽3克，姜3片，植物油、水適量。（圖片...

提要：秋季養生湯很多人都要喝，首選西洋菜生魚湯。養生刻不容緩，秋季養生也不放過一點機會，喝湯喝什麼樣的湯才能養生，一起來看看小編介紹的西洋菜生魚湯。西洋菜生魚湯要用的材料用料:西洋菜900克，生魚一條，豬瘦肉320克。配...

提要：本期小編為大家分享家常粉葛花膠骨頭湯的做法，美味又營養的湯譜絕對不能錯過喔！粉葛就是葛根，對高血壓，冠心病都是有緩解幫助的作用，下面小編就和大家分享家常粉葛花膠骨頭湯的做法。（圖片id：53455577，粉葛花膠骨頭湯）材料...

提要：秋季適合進補，這道靈芝紅棗烏雞煲很適合秋季食用，值得推薦給大家。下面教大家做靈芝紅棗烏雞煲，這道湯有滋補的功效，可以安神益氣。靈芝紅棗烏雞煲所需材料原料：烏雞，竹筍，紅棗，枸杞輔料：靈芝，菜膽，姜，蔥配料：料酒，鹽，胡椒粉（圖片...

提要：秋季要多吃滋潤和去火的湯水，下面介紹一款蓮藕腔骨湯給大家，不妨試試。蓮藕腔骨湯美味又潤燥，一起看看蓮藕腔骨湯的做法。蓮藕腔骨湯所需材料原料：蓮藕，腔骨輔料：姜配料：鹽（圖片id：19970217，蓮藕腔骨湯）蓮藕腔骨湯的做法1、...

提要：秋天雖涼爽，但也變得非常乾燥，令人非常的不舒服，想要輕鬆度過這個多事之秋，不妨多飲用香芹牛肉藜麥羹。下面為大家帶來美味而滋潤的香芹牛肉藜麥羹，除了可以滋潤面板外，還可以補充精力。香芹牛肉藜麥羹所需材料原料：牛肉...

提要：魚頭豆腐湯是一道富含營養的家常湯，做法非常簡單，平常不妨多做來吃。魚頭豆腐湯可以健腦益智，快至大學聯考了，做給考生吃最適合了，現在就來看看下面的做法吧！魚頭豆腐湯所需材料原料：鰱魚頭，豆腐，幹香菇配料：油，鹽，姜，蔥（圖片id：4767...

提要：秋季家常養生老火靚湯就數栗子煲雞最好。栗子有益氣、養胃、補腎的作用，雞肉補脾造血，這兩種食物一起煲湯，秋季養生就最適合了，經常飲用好處多多。栗子煲雞的材料原料：小母雞1只，板栗350克配料：姜適量，鹽栗子煲雞的做法1....

提要：百合鯽魚湯，在冬季很適合滋補，而且美味，不妨來學學做法吧。百合鯽魚湯可以滋補清降，在冬季喝最用效，想喝的就跟著一起來做做吧。百合鯽魚湯的材料原料：鯽魚1條，百合適量配料：鹽百合鯽魚湯的做法1.把鯽魚的鱗、鰓、內臟去...

提要：吃肉怕油膩，這次就吃款清淡一點的抵禦嚴寒湯，豆腐豬血煮白菜就很好吃。冬天很多人喜歡吃大白菜，但是怎麼做才好吃，這次小編就帶來了豆腐豬血煮白菜的做法，讓你在整個冬天溫暖一下。豆腐豬血煮白菜的材料原料：棒骨、豆腐...

提要：本期小編和大家分享健康養生的紅薯栗子排骨湯的做法，一起來學習一下吧。紅薯栗子都含有豐富的糖，膳食纖維，營養價值非常高，下面小編就和大家分享紅薯栗子排骨湯的做法。（圖片id：50631970，紅薯栗子排骨湯）材料：栗子適量、紅...

提要：女人一生都在失血耗血，伴隨著經、孕、產、乳不同生理過程，容易處於氣血不足的狀態，現在我給大家帶來了當歸燉雞湯的詳細做法，在家可以試做哦。秋冬季節天氣驟冷、氣溫變化大容易消耗掉大量的體能，女人此時最容易出現手...

提要：最近天氣變化無常，有不少人都會容易感冒發燒、咳嗽，在這種天氣喝上一碗馬蹄銀耳湯也是不錯的，一起來做吧。馬蹄銀耳湯既能清熱化痰、生津潤燥，還能開胃消食、明目醒酒呢，夏天一到馬蹄銀耳湯也是不少人的摯愛，如果你喜歡...

提要：紅棗銀耳蓮子湯有很好的護膚效果，小編今天就教大家做紅棗銀耳蓮子湯美容養顏！紅棗銀耳蓮子湯生津益氣，還有很好的護膚功效，特別適合愛美的女性朋友，大熱的天裡，喝一碗紅棗銀耳蓮子湯能滋補健身呢！大家跟著小編一起做吧！（圖...