煲湯食譜

提要：氣色不好？今天給大家推薦一款桂圓板慄雞湯，補血補腎的同時還可以調理腸胃，增強記憶力。栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效，看看桂圓板慄雞湯怎麼做的。主料：雞半隻，板栗250g，桂圓15粒。輔料：鹽...

提要：今天教大家做一款感冒良方，就是可樂薑湯，治感冒效果非常好哦！遇上風寒感冒，不想吃藥真不知怎麼好，不妨煮一碗可樂薑湯，吃了立馬感到感冒得到緩解了。可樂薑湯所需材料原料：可樂配料：姜（圖片id：51689234，可樂薑湯）可樂薑湯的做...

提要：這幾天是大學聯考生的衝刺期，飲食是非常重要的，這款鮮奶蝦海蔘湯不但能增強抵抗力，還可減壓，家有考生的趕緊試試吧！鮮奶蝦海蔘湯營養豐富，不但能增加抵抗力，而且可幫助大學聯考生減壓，而且還有益智健腦的作用。鮮奶蝦海蔘湯所需材...

提要：夏天很多人都容易上火，今天就給大家推薦這款川貝楊桃煲瘦肉，去火效果很好呢。川貝楊桃煲瘦肉做法超簡單的，需要的朋友趕緊煲上一碗吧！用料：川貝母10g，楊桃200g，長思水晶蜜棗1個。（圖片id：42042223，川貝楊桃煲瘦肉）川貝楊桃煲...

提要：夏季喝上一碗冰鎮的綠豆湯，感覺非常涼爽，冰鎮綠豆湯的做法簡單易學哦！大家也學學吧！冰鎮綠豆湯可以清熱解暑，是夏季理想的解暑飲品，做法簡單易學，一起來看看吧！冰鎮綠豆湯所需材料原料：綠豆，蜜棗，冬瓜糖，陳皮配料：薄荷葉（圖片id...

提要：蓮子豬心湯營養價值非常高，有很好的滋補功效，特別是對失眠等有很好的治療作用，蓮子豬心湯的做法也是非常簡單的哦！本文帶來蓮子豬心湯的做法，有興趣的朋友現在就來跟著下面的做法做來試試吧！蓮子豬心湯所需材料原料：豬心...

提要：青蟹和豆腐都非常有營養，煮的湯汁看起來就很有食慾，喝起來也暖暖的，特別舒服，下面小編和大家一起分享這道青蟹豆腐湯的做法。青蟹是肉質鮮美，營養豐富，有滋補強身之功效，看看怎麼煲青蟹豆腐湯。食材明細：青蟹1只，豆腐200克...

提要：鴿子湯有滋補的功效，做法簡單便捷，很適合日常滋補食用。鴿子湯的做法很簡單，鴿子湯有補血益氣的作用，下面一起來看看鴿子湯的做法。鴿子湯所需材料原料：鴿子，龍眼乾，紅棗，北芪，銀耳，枸杞，黨蔘配料：鹽（圖片id：6336035，鴿子湯的做...

提要：眾所周知，海帶是一種營養價值很高的蔬菜，那麼海帶該怎麼做才更美味呢？海帶其實有很多不同的做法，各具特色，今天我就給大家介紹一下關於海帶湯的做法大全。海帶湯的做法大全1、冬瓜海帶湯材料：海帶、冬瓜、鹽、雞精做法：1...

提要：茯苓有祛溼健脾的作用，而黃精滋腎潤肺，補脾益氣，這款黃精茯苓瘦肉湯養脾陰，益心肺，很有用哦！這款黃精茯苓瘦肉湯也適合脾胃虛弱和久咳的人喝，趕緊來看看做法吧！食材：黃精15g，茯苓15g，瘦肉150g，姜、鹽、蜜棗適量。（圖片id：505068...

提要：喉頭豬肺青橄欖湯是一道家常菜，今天小編分享它的做法，趕緊一起來看看吧。喉頭豬肺青橄欖湯具有清肺潤燥、養陰止咳的功效，下面隨著小編一起來學習一下它的做法吧。（圖片id：21746869，喉頭豬肺青橄欖湯）材料：青橄欖15粒、豬...

提要：夏天需養生才能保持靚麗的容顏，初夏養生湯不但清熱祛暑，更能美容養顏，是夏季養生不錯的選擇。本文帶來初夏養生湯的做法，一起來看看吧！夏天常吃可以讓你更美麗哦！初夏養生湯：槐花淮山煲牛膀原料：牛膀，瘦肉，槐花，淮山，蜜棗配料...

提要：中醫話秋天要養肺，所以，秋天的飲食要注重清心潤肺，沙蔘玉竹燉老鴿有清熱養肺的功效。下面為大家帶來沙蔘玉竹燉老鴿的做法，不興趣的就別錯過啦！沙蔘玉竹燉老鴿所需材料原料：豬肉，老鴿，百合，玉竹，沙蔘，蓮子，紅棗配料：鹽，姜（圖片id...

提要：冬季喝一碗奶白鯽魚湯，可以幫你緩解壓力。來看看這裡的做法吧。豆腐鯽魚湯的營養很豐富，在這個冬季喝就最適合了，而且這款湯還有緩解壓力，幫助睡眠的功效，一起來學習吧。美味奶白鯽魚湯的材料原料：鯽魚，嫩豆腐配料：鹽，香菜...

提要：莧菜豆腐湯營養非常豐富，有清熱潤燥和清肝利溼的功效，做法很簡單，秋季不妨做來吃。莧菜豆腐湯不但色澤鮮紅美麗，莧菜豆腐湯還有清熱解毒的功效，對於秋燥引起的咽喉紅腫有很好的療效，一起看看莧菜豆腐湯的做法。莧菜豆腐...

提要：苦瓜黃豆湯美味可口，清熱解毒，非常適合夏天清熱消暑食用，大家不妨試一試哦！大家吃過苦瓜黃豆湯嗎？味道不錯哦！現在就來跟著下面的食譜做吧！苦瓜黃豆湯所需材料原料：苦瓜，黃豆，大骨配料：鹽（圖片id：41886025，苦瓜黃豆湯）苦瓜黃豆湯...

提要：秋季容易感冒，想要預防感冒，最好喝沙蔘玉竹老鴨湯，趕快學起來吧！沙蔘玉竹老鴨湯老少皆宜，是一道潤燥的靚湯，非常適合秋季飲用，一起看看做法。沙蔘玉竹老鴨湯所需材料原料：老鴨輔料：沙蔘，玉竹，姜配料：鹽，料酒（圖片id：22365416，沙蔘...

提要：夏天炎熱的天氣，令人產生疲倦、胃口差，想要活力度過一夏，夏季滋補湯是不可少的，小編為你搜羅了夏季滋補湯大全，不可不試哦！夏季要常飲滋補湯才能更好地養生，下面為大家帶來夏季滋補湯大全，裡面有詳細的做法哦！趕緊來學學吧...

提要：今天小編為大家分享清熱養顏的花生蓮藕排骨湯的做法，很適合秋冬季的湯水喔！一起來學習一下吧。生蓮藕排骨湯不僅有補血，清熱的功效，對女孩子來說還有很好的滋補作業，下面跟著小編一起來看看花生蓮藕排骨湯的做法吧。（圖...

提要：板栗老鴨是一款滋補靚湯，年夜飯必不可少，趕緊學習做法吧！板栗老鴨湯有補腎益氣、潤肺滋補的功效，趕緊來試試吧！板栗老鴨湯所需材料原料：老鴨，板栗配料：鹽，陳皮（圖片id：36985622，板栗老鴨湯）板栗老鴨湯的做法1、把老鴨洗乾淨，斬...

提要：夏季煲什麼湯喝好呢？海帶豆腐湯不錯的，大家可以試試。海帶豆腐湯不但消暑止渴，而且還可以排毒減肥哦！趕緊試試吧！（圖片id：35951496，海帶豆腐湯）海帶豆腐湯所需材料原料：嫩豆腐，白蘑菇，海帶，蝦米配料：雞粉，濃縮雞汁海帶豆腐湯的做...

提要：本期小編為幾整理了雲南玉米香菇汽鍋排骨的做法，一起來學習一下吧。玉米香菇汽鍋排骨是雲南有名的一款美食，下面小編教大家這道美食的做法，一起來學習一下吧。（圖片id：53455577，玉米香菇汽鍋排骨）材料：排骨450g、幹香菇10...

提要：大家是不是發現最近青春痘狂飆呢？春節大吃大喝，而且經常熬夜，再加上春季天氣乾燥，青春痘就橫行了，但別擔心，小編給大家帶來蓮藕香菇鮮雞湯，讓痘痘快速消退。蓮藕香菇鮮雞湯有清肺下火等功效，是祛痘食療的明智選擇，趕緊試試...

提要：冬天天氣乾燥，我們要養生潤燥，不妨多吃淮杞蜜棗煲瘦肉，可以生津潤燥哦！冬季養生，注重潤燥養肺，下面給大家推薦這款淮杞蜜棗煲瘦肉，不妨試試。淮杞蜜棗煲瘦肉所需材料原料：瘦肉，淮山，枸杞，蜜棗配料：鹽，姜，蔥（圖片id：42042223，淮杞蜜...

提要：本期小編為大家分享香菇豆腐鯽魚湯的做法，不僅營養，還可以增強抗病能力喔！魚湯的味道簡直令人回味無窮，下面小編就教大家香菇豆腐鯽魚湯的做法，一起往下看看吧。（圖片id：58168852，香菇豆腐鯽魚湯）材料：香菇、豆腐適量，鯽魚適...