相關蓮子的時尚知識

銀耳蓮子木瓜湯食材木瓜半個，銀耳3朵，蓮籽1把。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。...

提要：日常中常見的蓮子，營養價值是非常高的，能有效幫助擴張血管，降低血壓，不妨來試試這道銀耳百合茄子羹，是降血壓的首選。銀耳百合蓮子羹相信大家都吃過，滋潤去燥效果好，但大家知道這道羹還能降血壓嗎？是高血壓病人的最佳食療...

提要：夏季喝一些糖水，不但能補充營養，還有清熱消暑的作用，下面給大家推薦雪蛤蓮子梨子糖水。雪蛤蓮子梨子糖水養顏滋補，夏季食用還有清熱化痰、潤肺止咳的作用，大家不可錯過。雪蛤蓮子梨子糖水所需材料原料：雪蛤，梨子，蓮子配料...

提要：蓮子有很多的做法，比如蓮子粥、糖蓮子、蓮子心茶，那麼蓮子百合排骨湯是怎麼做的？生活當中，營養滋補是很重要的，下面讓小編爲大家介紹一下蓮子百合排骨湯的做法。蓮子百合排骨湯食材：排骨500g、元肉10g、杞子15g、紅棗2...

提要：蓮子有養心安神、降血壓、降血脂的作用，性味甘平去溼氣，很適合夏天食用，煲上一款蓮子燉排骨既不油膩又好喝。排骨和很多食材都可以煲湯，加上蓮子補氣安神又止瀉，很適合高考的學生喝，看看怎麼煲。食材：排骨400g，蓮子100g，鹽...

提要：白果蓮子山藥湯有很好的健脾胃功效，還可以潤肺去燥，大家在乾燥的冬季不妨試試。白果蓮子山藥湯營養豐富，下面就來跟大家介紹白果蓮子山藥湯的做法。白果蓮子山藥湯所需材料原料：山藥，紅棗，白果，蓮子，枸杞配料：冰糖（圖片id：33...

提要：糖蓮子是南方孩子們逢年過節時盼望的一種小零食，那麼怎麼樣做糖蓮子纔好吃呢？糖蓮子，不僅好吃美味而且功效也特別多，下面讓小編爲大家介紹一下糖蓮子的做法。糖蓮子食材：幹蓮子100克、白砂糖80克、冰糖80克、食用油適...

提要：今天小編繼續爲大家推出有效的豐胸湯，不知道想要豐胸的MM們有沒有嘗試了前兩天推出的豐胸湯呢？如果沒有就趕緊動起手來啦，不要等別人有效果了再後悔~~胸部是體現女性魅力的重要部位，想要hold住老公，吸引更多男人的目光...

提要：蓮子豬心湯很適合秋季食用，既能去燥，又清心，一起看看做法。下面爲大家還來一款既防秋燥，又清心的湯——蓮子豬心湯，一起來學習一下蓮子豬心湯的做法吧！蓮子豬心湯所需材料原料：豬心，桂圓肉，蓮子，金針菇配料：油，鹽，雞...

提要：養胃護胃，多吃蓮子豬肚湯是不會錯的，蓮子豬肚湯不但有營養，而且非常美味。秋天飲食要養胃，下面給大家推薦蓮子豬肚湯，養胃效果非常好，一起來學習蓮子豬肚湯的做法。蓮子豬肚湯所需材料原料：豬肚，蓮子，白果輔料：麪粉，枸杞配料...

提要：蓮子百合瘦是一道常見的漢族藥膳，營養價值很高，那麼蓮子百合瘦肉湯怎麼做好吃呢？蓮子百合瘦肉湯，補腎又增加了蛋白質的攝入，下面讓小編爲大家介紹一下蓮子百合瘦肉湯的做法。蓮子百合瘦肉湯食材：幹蓮子50g、百合20g、瘦...

提要：秋季是滋補的季節，滋補但不是大補，要清補，蓮子煲雞是清甜的滋補靚湯，非常適合秋季飲用。蓮子煲雞有益腎、補心的作用，而且有清熱的作用，一起來看看蓮子煲雞的做法蓮子煲雞所需材料原料：雞肉，蓮子，絲瓜，草菇配料：姜，鹽（圖片id：63...

提要：本期小編和大家分享蓮子百合煲雞湯的做法，營養又美味的湯譜趕緊一起來學習一下吧。秋冬季喝點雞湯不僅營養十足，而且還能有效預防感冒，下面小編就和大家分享蓮子百合煲雞湯的做法，一起往下看看吧。（圖片id：51302937，蓮子...

提要：高考即將到來，科學飲食很重要，這款菱角蓮子芡實粥適合考生宵夜食用，家長們不妨做給考生吃。考試期間，考生們消耗很大，宵夜是必須準備的，但宵夜吃什麼好呢？下面給大家推薦菱角蓮子芡實粥。菱角蓮子芡實粥所需材料原料：菱角...

提要：蓮子土豆排骨湯是一款抵抗秋燥的食譜，今天小編就分享蓮子土豆排骨湯的簡單做法，一起來看看吧。本期小編爲大家分享蓮子土豆排骨湯的做法，很適合秋冬季的一款食譜喔！趕緊一起來學習下吧。（圖片id：28131750，蓮子土豆排骨湯...

提要：蓮子又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉，那麼蓮子應該怎麼吃，蓮子的吃法有哪一些呢？蓮子，具有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神之功效，下面讓小編爲大家介紹一下蓮子的吃法。蓮子怎麼吃1、最懶惰的吃法蓮子粥食材：蓮子50克、粳米...

提要：乾燥的冬季，常常令人出現咽痛、喉癢、肺熱的症狀，讓百合蓮子銀耳羹來滋潤滋潤吧！讓你水潤過冬季。百合蓮子銀耳羹有滋陰潤肺、化痰止咳的功效，是冬季不可缺少的湯水，下面一起跟着做法動手吧！百合蓮子銀耳羹所需材料原料...

提要：秋燥是我們需要注意的，要抵禦秋燥，不是沒有辦法哦！銀耳蓮子蘋果瘦肉湯就是最好的滋潤湯水。銀耳蓮子蘋果瘦肉湯所選的都是潤燥的食材，潤燥功效是非一般的好，下面一起來看看銀耳蓮子蘋果瘦肉湯的做法。銀耳蓮子蘋果瘦肉...

提要：木瓜蓮子百合湯可滋陰潤肺，乾燥的冬天再也不怕肌膚變得繃緊乾燥了，你也試吧！木瓜蓮子百合湯不但美味，而且非常的滋潤，是愛美女性不可錯過的哦！（圖片id：35835115，木瓜蓮子百合湯）木瓜蓮子百合湯所需材料原料：百合，木瓜，蓮子，銀耳...

提要：夏季多喝鴨湯有清熱的作用，今天給大家推薦蓮子薏米煲鴨湯，味道不錯哦！趕緊試試。蓮子薏米煲鴨湯有清心神健脾胃的作用，而且還能清熱補肺，大家不妨也來試試。（圖片id：36491840，蓮子薏米煲鴨湯）蓮子薏米煲鴨湯所需材料原料：鴨...

提要：百合蓮子瘦肉湯，最適合在寒冷的冬季喝，而且它還有滋陰潤燥的功效。百合可以潤肺，而蓮子含的礦物質很豐富，和瘦肉一起煮湯，滋陰又潤燥，是冬季不可或缺的湯羹。百合蓮子瘦肉湯的材料原料：幹蓮子50克、百合20克、瘦肉500克...

提要：蓮子豬心湯營養價值非常高，有很好的滋補功效，特別是對失眠等有很好的治療作用，蓮子豬心湯的做法也是非常簡單的哦！本文帶來蓮子豬心湯的做法，有興趣的朋友現在就來跟着下面的做法做來試試吧！蓮子豬心湯所需材料原料：豬心...

提要：蓮子，中藥名，屬於睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，那麼蓮子的功效與作用有哪些呢？蓮子常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠者，下面讓小編爲大家介紹一下蓮子的功效與作用。蓮子的功效與作用1、養心安神蓮子具有養心安神的功效，...

提要：很多人喜歡喝冰糖百合蓮子糖水，但是加了柿餅的你們又喝過嗎？想喝嗎?冰糖百合蓮子柿餅糖水立刻爲你送上。冰糖百合蓮子是典型的港式糖水，但是加了柿餅的相信很多人都沒喝過，想喝的朋友趕緊來學做哦！主料：百合1-2個，去芯幹...

提要：銀耳蓮子百合排骨湯美味可口，清熱潤燥，做法簡單便捷，是一道清熱的靚湯。本文爲大家帶來銀耳蓮子百合排骨湯的做法法，有興趣的朋友，一起看看下面的做法吧！銀耳蓮子百合排骨湯所需材料原料：排骨，銀耳，百合，蓮子配料：鹽，姜，蔥（圖片...