營養早餐雞蛋吐司的做法

提要:早餐就花10-20分鐘的時間做個美味又可口的雞蛋吐司,保證給你帶來健康營養,精力充沛的一天!

雞蛋吐司,很多沒吃過的朋友會問吐司成品會不會有蛋腥味?答案是否定的,不僅沒有腥味,而且蛋奶香更濃郁。

主料準備

麥吐司方包3片,雞蛋3個,黃油一塊,鹽適量。

雞蛋吐司的做法

1、在案板上鋪上保鮮膜,把一片吐司放在保鮮膜上面。

2、用圓形的餅乾模在吐司中間摳出一個圓洞來。

3、用水果挖球器沿着圓洞的四周對稱地摳出6個小圓來。

4、依次把三片吐司都摳好,使吐司中間出現一個花朵的形狀。

5、平底鍋小火加熱,把黃油分成3份,每次融化1份。

6、黃油融化後,放進一片吐司,煎至金黃後翻面。

7、 往吐司的花形洞裏磕進一個雞蛋,均勻灑上少許鹽,小火慢慢把雞蛋煎熟,就完成啦。

營養早餐雞蛋吐司的做法

貼士

加熱時記得用小火,小心方包糊了。

美味營養的雞蛋吐司,也可以給孩子做一份哦。