早餐吃什麼最有營養？快來看看最佳的營養早餐搭配吧！豆漿、牛奶、花生、燕麥、雞蛋都是最有營養的。
營養早餐1、花生紅棗豆漿
早上喝一碗豆漿可以補充足夠的能量，加入花生紅棗，養顏護膚效果更加好！早上多喝點豆漿吧！
營養早餐2、甜橙燕麥牛奶
牛奶的蛋白質含量也高，加點燕麥做早餐的話又可以很頂肚。橙子含有豐富維生素C，這樣的早餐營養又開胃哦！
（圖片id：35325150，早餐吃什麼最有營養）
營養早餐3、雞蛋卷餅
早上補充一個雞蛋精神百倍！弄個雞蛋卷來吃就更有滋味了！加點香腸、油條，營養又2好吃的早餐哦！
營養早餐4、胡蘿蔔玉米小蛋餅
早上做點玉米小蛋餅來吃真是很有營養哦！加入胡蘿蔔就更加可口了！喜歡小食的童鞋也可以當做下午茶來吃。
早餐吃雞蛋、花生、牛奶、玉米、燕麥最有營養，平時的早餐菜式可以多用這幾種做材料哦！
