蔬菜食譜

提要：夏日吃什麼都沒胃口，最好來一款涼拌菜，給大家推薦涼拌土豆絲，非常的開胃哦！夏天涼拌菜是餐桌上最受歡迎的，這款涼拌土豆絲既可當主食，又可以當零食，非常的清爽開胃哦！（圖片id：54274355，涼拌土豆絲）涼拌土豆絲所需材料原料：土豆...

提要：香菇味道鮮美，營養豐富，還能提高人體免疫力，今天就和大家分享香菇的做法大全，看看怎麼做好吃。香菇也可以做成很多道菜，愛吃香菇的朋友快來看看香菇的做法大全哦。香菇雞主料：香菇30g，走地雞600g。輔料：油、鹽適量，姜5g，大...

提要：在排骨湯裏，加入白蘿蔔和魷魚，味道會更好，更鮮美，白蘿蔔排骨魷魚湯做法也是非常簡單的。想要做出美味的白蘿蔔排骨魷魚湯，也不是很難哦！只要按照下面的食譜來做，就能做出美味的湯來。白蘿蔔排骨魷魚湯所需材料原料：白蘿蔔...

提要：香椿有很多功效，用來做菜也很不錯，下面教大家做一道香椿豆腐丸子，希望你們喜歡。香椿豆腐丸子吃了美容開胃又去火，你們也來做一份吧！用料：毛豆腐250g，香椿100g，200g肉餡，食鹽、醋、蔥、姜、生抽、調和油、胡椒粉、芝麻油適...

提要：今天小編爲大家分享秋季的蔬菜營養價值與功效作用，吃對了蔬菜讓你更健康喔！蔬菜是我們日常生活中必不可少的食物，本期小編爲大家分享秋季的蔬菜營養價值與功效作用，趕緊一起往下看看吧。蔬菜的營養與作用：1、菜花菜花...

提要：今天去市場，看到新鮮的芹菜，忍不住買了一些，又想到今天就來做一款芹菜炒雞胗吧！肯定會大受歡迎的，果然，吃飯的時候，大家吃着都讚不絕口。芹菜炒雞胗，入嘴時濃濃的香味，再加上嫩脆的雞胗，想不好吃都難，你也來試試吧！芹菜炒雞胗...

提要：黑木耳湯的做法簡單便捷，但又不失營養，日常不妨做來吃補充營養。下面跟大有介紹黑木耳湯的做法，想吃的就跟着下面的做法一起做來吃吧！黑木耳湯所需材料原料：黑木耳，排骨配料：油，鹽，姜，蔥，蒜黑木耳湯的做法1、把黑木耳用清水...

提要：桔梗有清熱、止咳去痰的功效，春季食用最養生了，下面給大家帶來韓式小菜拌桔梗的做法。韓式小菜拌桔梗美味可口，辣中有甜有脆，大家趕緊來試試吧！韓式小菜拌桔梗所需材料原料：幹桔梗配料：辣椒粉，棉白糖，魚露，鹽，蒜韓式小菜拌桔...

提要：只要是食物，都會有利有弊，白蘿蔔也不例外，那麼白蘿蔔不能和什麼一起吃呢？白蘿蔔雖然可以和很多菜一起搭着吃，但也有一些不能共食的東西，究竟是什麼呢？下面一起來了解下。白蘿蔔不能和什麼一起吃1、白蘿蔔不能和胡蘿蔔共...

提要：西紅柿的營養價值非常高，而且可生吃可熟食，味道鮮甜，風味別具一格。鮮甜多汁的西紅柿有哪些營養價值呢？大家都想知道吧？下面，小編就和大家說說西紅柿的營養價值。西紅柿的營養價值1：助消化西紅柿含有大量的維生素、碳水...

提要：春季的韭菜非常的美味，韭菜炒鴨血是一款家常菜，大家不妨也做來試試。下面爲大家帶來韭菜炒鴨血的做法，有興趣的也趕緊來學習吧！韭菜炒鴨血所需材料原料：鴨血，韭菜配料：油，鹽，生抽，料酒，白糖，姜，蔥，紅辣椒，蒜(圖片ID：36930755,韭菜...

提要：蘑菇加上椒鹽，味道一流，營養也很豐富，而且物美價廉，椒鹽蘑菇的做法很簡單，是日常中的一道家常菜。椒鹽蘑菇的做法很簡單，想吃的朋友，按照下面的做法步驟來做，就能做出美味的椒鹽蘑菇。椒鹽蘑菇所需材料原料：平菇，雞蛋配料：油...

提要：海帶的營養價值很高，但很多人不喜歡吃，下面一起來看看吃海帶的好處，相信你會立刻愛上海帶。海帶的營養很高，被稱爲海上蔬菜，對海帶不瞭解的不妨來認識一下海帶的營養價值。海帶的營養價值一：排毒增強代謝海帶含有大量的...

提要：胡蘿蔔具有消食、除脹和下氣定喘的作用，那麼蘿蔔怎麼做好吃呢？據研究結果證明,胡蘿蔔中的α-胡蘿蔔素具有抑制腫瘤細胞，是β-胡蘿蔔素的10倍之多，故胡蘿蔔常常是桌上一菜，下面小編便教大家一些蘿蔔的簡單食譜...

提要：黑木耳是一種富含營養成分的食物，可涼拌可炒，爆炒黑木耳更是別具風味。小編今天教大家做爆炒黑木耳，風味獨特，想吃的朋友現在就來跟着做吧！爆炒黑木耳所需材料原料：黑木耳，尖椒配料：油，鹽，生抽，幹辣椒，蔥，蒜爆炒黑木耳的做法1...

提要：涼拌扁豆絲不但好感好，而且非常適合在炎熱的夏天裏食用，大家不妨也做來試試。涼菜不但清爽開胃，而且還是一種簡單的快手菜，下面給大家帶來涼拌扁豆絲的做法。（圖片id：37054304，涼拌扁豆絲）涼拌扁豆絲所需材料原料：扁豆配料...

提要：白蘿蔔是一道美味的菜，而且做法可多樣，白蘿蔔的做法大全教你學會最家常最美味的白蘿蔔。白蘿蔔可煮湯，可炒，可涼拌，下面就爲大家帶來白蘿蔔的做法大全。白蘿蔔的做法大全一：白蘿蔔鯽魚湯原料：鯽魚，白蘿蔔配料：料酒，鹽，蔥，姜做...

提要：夏季吃些涼菜，可消暑開胃，下面給大家推薦酸辣黃瓜條，趕緊來學習做法。酸辣黃瓜條味道酸酸辣辣的，引得口水直流，大家也趕緊動手做來試試。酸辣黃瓜條所需材料原料：黃瓜配料：香油，鹽，白糖，醬油，香醋，幹辣椒，姜，蔥，花椒(圖片ID：96145...

提要：水芹菜炒肉絲是一大絕配，可以補充人體所需的維生素C、蛋白質等營養素，而且水芹菜炒肉絲的做法是非常簡單的。水芹菜炒肉絲的做法簡單易學，是一道快手菜，很適合時間匆忙的人做來吃，想試試的看看下面的做法吧！水芹菜炒肉...

提要：小暑時節應多吃蓮藕，蓮藕有清熱解毒、健脾開胃的功效，趕緊來學習涼拌藕片的功效。涼拌藕片的做法很簡單的哦！趕緊來學習做來試試吧！涼拌藕片非常適合現在的天氣吃哦！（圖片id：43103989，涼拌藕片）涼拌藕片所需材料原料：蓮藕配...

提要：蒜香培根炒荷蘭豆做法簡單，風味獨特，趕緊過來看看下面的做法教程吧！下面爲大家帶來蒜香培根炒荷蘭豆的做法，大家一定要學會這道美味的家常菜吧！蒜香培根炒荷蘭豆所需材料原料：荷蘭豆，培根，紅椒配料：色拉油，鹽，雞精，蒜蒜香培根...

提要：黃瓜含有人體必需的多種營養物質，常吃黃瓜還可以減肥哦！這個功效真的非常神奇哦！黃瓜是很普通的蔬菜，它的做法有很多，下面爲大家有帶來黃瓜的做法大全。黃瓜的做法大全一：糖醋黃瓜原料：黃瓜，紅辣椒配料：麻油，鹽，雞精，糖，醋做法...

提要：黑木耳營養很豐富，是日常不可少的營養食品，黑木耳的功效與作用也是非常大的，從它的營養價值方面就可以看得出。黑木耳的功效與作用有哪些呢？有哪些營養價值呢？一起來探討一下。黑木耳的功效與作用一：美容減肥黑木耳含有...

提要：釀苦瓜既美味又能解暑，酸苦瓜的做法更是有多種，夏天多吃釀苦瓜還可以減肥哦！釀苦瓜的做法很簡單，釀苦瓜是夏天解暑的最佳菜餚，推薦大家多吃，下面就推薦幾種釀苦瓜的做法給大家。釀苦瓜的做法一原料：苦瓜，五花肉，韭菜配料：鹽...

提要：西紅柿雞蛋麪的做法很簡單，所需材料也很簡單，但做出來味道鮮美，而且還含有豐富的營養。西紅柿雞蛋麪的做法有很多，但如何做才能更清爽更有勁道呢？看下面的食譜做法你就會知道啦！西紅柿雞蛋麪所需材料原料：西紅柿，雞蛋，雞蛋...