蔬菜食譜

提要：菠菜的營養很豐富，日常中的做法有很多，每種做法的味道都是美味無比的。菠菜是很普通的蔬菜，但它營養豐富，日常可以多吃，下面爲大家帶來菠菜的做法大全。菠菜的做法大全一：涼拌菠菜原料：菠菜配料：辣椒，油，醬油，醋，花椒粉，蒜做法...

提要：醃黃瓜味道清新爽口，讓人吃了回味無窮，醃黃瓜的做法大全教你學會做美味的醃黃瓜。醃黃瓜怎樣做纔好吃呢？小編爲大家帶來了醃黃瓜的做法大全，想試試自己手藝的快來吧！醃黃瓜的做法大全一原料：黃瓜配料：鹽，糖，辣醬，醋，味精做法...

提要：豆腐好吃又營養，口感爽滑，百吃不厭的豆腐做法也很多，下面給各位推薦一款雙椒拌豆腐，愛吃豆腐的朋友不要錯過了。雙椒拌豆腐做法步驟不多，一起跟着來做哦！用料：南豆腐1盒，柿子椒1個，色拉油、醬油、醋、料酒、香油、白糖適量...

提要：一年24節氣中的第二個節氣雨水時節到來了，大家養生需注重脾胃的保健，蝦仁蘿蔔湯是不錯的選擇，大家不妨試試。下面爲大家帶來蝦仁蘿蔔湯的做法，大家趕緊來試試吧！蝦仁蘿蔔湯所需材料原料：蝦，蘿蔔配料：油，鹽，蔥蝦仁蘿蔔湯的做...

提要：油燜茄子是浙江一道非常普通的家常菜，做法很簡單，主要是燜炸，做出來的茄子味道鹹甜，別有一翻風味。油燜茄子的做法是怎樣的呢？下面就來教大家做油燜茄子，想吃的不要錯過啦！一起跟着食譜做吧！油燜茄子所需材料原料：茄子，豬肉...

提要：夏季天氣炎熱，做一款涼拌筍絲可有助消化，有興趣的別錯過吃。下面小編給大家帶來涼拌筍絲的做法，有興趣的朋友們趕緊過來學習咯。涼拌筍絲所需材料原料：萵筍，彩椒配料：橄欖油，白糖，鮮味汁，雞精，香油，白醋，鹽(圖片ID：28179029,涼...

提要：酸辣土豆絲是一道很適合減肥的菜餚，做法非常簡單，土豆低熱量而營養豐富，而辣椒更能促進新陳代謝，降低膽固醇。酸辣土豆絲的做法是很簡單的，想減肥的朋友可不要錯過哦！減肥效果是你意相悄到的。酸辣土豆絲所需材料原料：土...

提要：花椰菜，又稱花菜、菜花或椰菜花，是一種十字花科蔬菜，營養豐富，是人們所喜愛的蔬菜。花椰菜的營養比一般蔬菜豐富，那麼花椰菜的家常做法有哪些呢？下面讓小編爲大家介紹一下。肉片炒花椰菜肉片炒花椰菜所需材料原料：花椰菜...

提要：今天本站頻道爲大家推薦家常素菜拌三絲的做法，一起來看看吧。家常素菜拌三絲怎麼做好吃？下面一起來看看家常拌三絲的詳細做法。家常素菜拌三絲拌三絲的必備材料：主料：黃瓜300克、胡蘿蔔(紅)1/2個、豆腐乾150克、香菜1...

提要：手撕茄子比切的茄子更美味，手撕茄子的做法也非常簡單，茄子還含有大量的營養物質，對我們的健康很有利。手撕茄子的做法有很多種，下面小編爲大家帶來五種手撕茄子的做法，想試的就來看看下面的食譜吧！手撕茄子的做法一原料...

提要：雨水時節到來，代表碰上回南天和春雨的到來，空氣會變得非常的溼潤，這時候養生需注意少酸多甜，下面給大家推薦這款酸甜蘿蔔，非常適合春季養生食用。酸甜蘿蔔清脆爽口，而且酸酸甜甜的，令人非常開胃，大家不妨試試。酸甜蘿蔔所...

提要：清炒空心菜怎麼做好吃呢？下面一起來看看教程。清炒空心菜可以說是這個季節比較適合吃的時令菜，過了夏天就沒有了，那麼清炒空心菜怎麼做好吃？接下來請看下文。清炒空心菜清炒空心菜的必備材料：主料：空心菜250克輔料：幹辣...

提要：蘿蔔丸子是北方人過年的時候不可少的食物，可以炸着吃，可以蒸着吃，也可以煮湯。蘿蔔丸子的味道外酥內香，比起平常吃的肉丸子味道還要好，現在就來跟着蘿蔔丸子的做法做來試試吧！蘿蔔丸子所需材料原料：白蘿蔔，姜，蔥配料：麪粉，鹽...

提要：馬鈴薯餅的做法有很多，可以煎，可以炸等，馬鈴薯含有豐富的營養，對人體的健康十分有利。馬鈴薯餅的做法很簡單，小編今天爲大家帶來五種馬鈴薯餅的做法，想吃的朋友，現在就動手做吧！馬鈴薯餅的做法一原料：馬鈴薯，雞蛋配料：麪粉，雞...

提要：韭菜可以做很多道菜，一菜多用，接下來給大家推薦的是韭菜香乾肉片的做法，喜歡吃韭菜的朋友可以看看。韭菜香乾肉片，需要的材料不多，具體做法如下：原料：韭菜一小把、香乾、肉、鹽、澱粉、姜、蒜適量。（圖片id：52087992，韭菜香...

提要：涼拌海帶絲的做法非常簡單，鮮脆爽口，涼拌海帶絲很適合炎熱的夏天食用，帶給你清涼的感覺。涼拌海帶絲的營養非常豐富，常吃可以提高抵抗力，它的做法也非常簡單的，快來試試吧！涼拌海帶絲所需材料原料：幹海帶，胡蘿蔔，紅椒配料：油...

提要：番茄炒蛋是一道很簡單很美味的菜式，酸酸甜甜的，特別開胃，番茄炒蛋做法大全今天教你做美味的番茄炒蛋。番茄+蛋是一道極普通，極簡單的家常菜餚，但它的營養特別豐富，大家可別小看它，想試試的，一起來看看番茄炒蛋做法大全吧！...

提要：南瓜花捲是點心的一種，美味可口，南瓜花捲的做法非常簡單，大家可以嘗試做來吃。南瓜花捲的做法簡單易學，就算是生手也能輕易做出美味的南瓜花捲，現在就來試試吧！南瓜花捲所需材料原料：南瓜，麪粉，香腸配料：酵母，水南瓜花捲的做...

提要：黃瓜拉皮是一道非常好吃的涼拌菜，勁道十足，清脆爽口，吃着非常過癮。黃瓜拉皮很適合炎熱的夏天吃，大家想吃嗎？想的話就快跟着來做吧！黃瓜拉皮的做法食材原料：黃瓜100克，拉皮200克配料：香油、鹽、醋、蒜各適量黃瓜拉皮的做法...

提要：苦瓜是夏季消暑的最佳蔬菜，但孕婦可以吃苦瓜嗎？相信這是很多準媽咪都想知道的。孕婦可以吃苦瓜嗎？其實，孕是可以吃苦瓜的，但不可過量，想多瞭解的來看看本文吧！孕婦可以吃苦瓜孕婦是可以吃苦瓜的，因爲苦瓜所含的營養非常豐...

提要：芹菜炒蝦球是一道美味的菜餚，營養豐富，做法也非常簡單，而且還有助於減肥哦！芹菜炒蝦菜的做法也是非常簡單的，這道家常菜大家一定要學會，做出來每個人都會喜歡吃哦！芹菜炒蝦球所需材料原料：芹菜，蝦配料：油，鹽，蛋清，蔥芹菜炒蝦球...

提要：奶油蘑菇湯是西餐中的一道湯品，你想和家人一起在家享用浪漫的西餐嗎？那就得從學會做奶油蘑菇湯開始哦！今天小編來教大家做家常的奶油蘑菇湯，味道不錯哦！你也來試試吧！跟着奶油蘑菇湯的做法一起來做吧！奶油蘑菇湯第一步做...

提要：韭菜對人體有保溫作用，還能增進體力和促進血液循環，木耳能涼血止血，韭菜木耳炒雞蛋這道菜營養豐富，色香味俱全。韭菜木耳炒雞蛋也適合手腳冰涼，腰痠和月經來遲的婦女食用，看看做法哦！材料：韭菜、木耳適量，雞蛋2個花生油、...

提要：韭菜具有健胃，提神，止汗，固澀等功效，春天也是吃韭菜的季節哦，看下韭菜炒蝦米怎麼做的。韭菜炒蝦米做法步驟不多，按照下面的來做就可以了呢。主料：韭菜1把。輔料：蝦皮、色拉油、食鹽、料酒、蠔油、剁椒適量。韭菜炒蝦皮的...

提要：白蘿蔔營養價值非常高，平常大家都是用來煮或炒，但大家還知道它有什麼吃法嗎？白蘿蔔的吃法除了煮和炒外，還有一些新吃法，這些新吃法還可以有很好的藥用價值，一起來看看。白蘿蔔的吃法一：蘿蔔汁把白蘿蔔去皮洗乾淨，切絲，放入...