百合冬瓜煲文蛤三重去秋燥很給力

提要:百合和冬瓜都是潤燥的食物,文蛤也是清熱的食物,一起煮一碗百合冬瓜文蛤湯,非常適合乾燥的秋季。

下面爲大家帶來百合冬瓜煲文蛤,秋天大家要多喝這湯哦!一起來學習一下做法。

百合冬瓜煲文蛤所需材料

原料:文蛤,冬瓜,百合

配料:鹽,雞精

百合冬瓜煲文蛤三重去秋燥很給力

(圖片id:36040904,百合冬瓜煲文蛤)

百合冬瓜煲文蛤的做法

1、把文蛤放入鹽水裏,使其吐盡泥沙,然後洗乾淨備用。

2、把冬瓜去皮洗乾淨,切成薄片,把百合放入清水中浸泡發,洗乾淨,備用。

3、在鍋裏放水燒開,放入冬瓜煮至軟,然後放入百合和文蛤,加鹽繼續煮至文蛤開口,最後加雞精調味即可。

百合冬瓜煲文蛤小貼士

1、文蛤如果不用鹽水泡,也可以放入開水裏焯開口,再洗乾淨泥沙。