滋陰潤燥美容百合木瓜糖水

提要：夏天容易上火，做一碗清甜又滋潤的糖水，不但可以清心潤肺，還可以美容，來試下這道百合木瓜糖水吧！

百合有清心安神，滋陰潤燥，清熱利尿，清熱解毒的功效，是做糖水的不錯材料，看看百合木瓜糖水的做法。

食材：木瓜500g，百合50g，冰糖、枸杞子、桂圓肉適量。

步驟

1、將木瓜去皮去囊切塊。

2、將百合、枸杞子和桂圓肉用水清洗乾淨之後泡浸片刻。

3、瓦鍋放入適量的水然後將木瓜，百合，冰糖，枸杞子和桂圓肉放入大火燒開轉中火煮出味來。

4、最後將木瓜放入煮幾分鐘即可。

小貼士：這是一款非常簡單的糖水，爲了使木瓜保持好的口感，建議最後再放入。