提要：寶寶到了一定的年齡段需要添加輔食以滿足生長髮育的需要，那寶寶幾個月可以吃輔食，該怎麼添加？看看本文的介紹。
輔食對成長中的孩子很重要，今天就給大家介紹下寶寶幾個月可以吃輔食及添加的一些原則。
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爲什麼要添加輔食
1、乳汁已經無法滿足寶寶的生長需求
4個月後，單純從母乳或配方奶粉中獲得的營養成分已經不能滿足寶寶生長髮育的需求，必須添加輔食，幫助寶寶及時攝取均衡、充足的營養，滿足生長髮育的需求。
2、爲“斷奶”做好準備
嬰兒的輔助食品又稱斷奶食品，其含義並不僅僅指寶寶斷奶時所用的食品，而是指從單一的乳汁餵養到完全“斷奶”這一階段時間內所添加的“過渡”食品。
3、訓練吞嚥能力
從習慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物，寶寶需要有一個逐漸適應的過程，從吸吮到咀嚼、吞嚥，寶寶需要學習另外一種進食方式。
4、培養咀嚼能力
寶寶不斷長大，他的牙粘膜也逐漸變得堅硬起來，尤其是長出門牙後，如果及時給他吃軟化的半固體食物，他會學着用牙齦或牙齒去咀嚼食物，咀嚼功能的發育有利於頜骨發育和乳牙萌出。
幾個月可以吃輔食
1、6個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間，6個月之後，纔開始給寶寶添加輔食。
2、可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早於4個月，最晚也不能在6個月以後。
添加輔食標準：
1、寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善，能自主挺直脖子，方便進食固體食物。
2、吞嚥功能逐漸協調成熟，不再把舌頭上的食物吐出來。
3、消化系統中的分解酶素，已經能夠消化不同種類的食物。
添加輔食的原則
原則1、添加的量——由少到多
每添加一種新的食品，必須先從少量喂起，如果沒有什麼不良反應，再逐漸增加一些。
如：添加蛋黃，先從1/4蛋黃加起，然後逐步加到1/2、3/4，最後爲整個蛋黃。
原則2、添加的品種——由一種到多種
給寶寶添加輔食，只能一樣一樣地加，寶寶習慣一樣加一樣，要等寶寶適應後，再添加新的品種。
如：添加米糊，就不能同時添加蛋黃，要等寶寶適應米糊後才能開始添加蛋黃，等寶寶適應了米糊和雞蛋黃後，再添加土豆泥。
原則3、添加的濃度——由稀到稠
添加初期給寶寶一些容易消化的、水分較多的流質、湯類，然後從半流質慢慢過渡到各種泥狀食品，最後添加柔軟的固體食品。
如：米糊——粥——軟飯
原則4、添加的形態——由細到粗
添加固體食品時，大人可先將食物搗爛，做成稀泥狀，等寶寶長大一些，習慣一些，可做成碎末狀或糜狀，以後再做成塊狀的食物。
添加輔食順序：米糊、果汁、菜湯——蛋黃泥——魚蝦和肉類等蛋白類食物
注意：不能讓寶寶食用蜂蜜、咖喱、辣椒、咖啡、可樂等食物。
掌握了寶寶添加輔食的時間和原則，就可以給寶寶添加適當的輔助食品了，讓寶寶茁壯成長。
