導讀：嬰幼兒在幾個月添加輔食最好呢？
一般嬰幼兒在幾個月可以添加輔食的？
一.嬰幼兒幾個月可以添加輔食？
在科學上一般給嬰幼兒添加輔食最佳的時間是在出生之後的6個月，首先，母乳一般在6個月之後就會逐漸減少，但是寶寶的食量卻會開始增加，如果此時還繼續堅持只單純的母乳餵養，那麼肯定是滿足不了寶寶的營養，因此這時候可以添加一些輔食一起餵養，再者6——12個月是嬰幼兒發展咀嚼和吞嚥的關鍵時期，這段時間的寶寶可以練習咀嚼和吞嚥能力的了，所以這時候添加輔食對鍛鍊他們的咀嚼和吞嚥能力有很大的幫助，還有嬰幼兒到6個月之後，身體中的消化跟吸收能力也慢慢開始成熟，這時候添加輔食不僅可以讓寶寶發育的更加好，而且還可以透過輔食來練習腸胃功能呢。
二.一歲寶寶怎麼補鈣最好？
01.牛奶
牛奶中的營養是非常豐富的，它也是寶寶成長過程中鈣質的最佳來源，而且牛奶中的鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收，因此是一歲寶寶最佳的補鈣食物。
02.蝦皮
蝦皮中含有豐富的蛋白質跟礦物質，其中裏面的鈣含量最高，是嬰幼兒補鈣最佳的食物，一歲的寶寶已經可以添加輔食的了，那麼在日常的飲食中，我們可以用蝦皮適當的做些輔食給他們吃，讓他們補補鈣。
03.大骨湯
買一些大骨湯小火熬煮，平時一個星期給寶寶喝一到兩次，也能爲寶寶起到補鈣的作用哦，大骨湯不僅適合一週歲的寶寶喝，而且鈣吸收的也很好，。
小tips:一歲寶寶要補鈣，還是以食療爲主，這樣寶寶好吸收，儘量不要去藥店買一些鈣劑服用，因爲是藥吃多了也有三分毒，對一歲寶寶的身體也不好，因此醫生一般都會主張一歲的寶寶補鈣以簡單的食補爲佳。
