導讀：寶寶到了一定的階段就要斷奶開始添加輔食來滿足身體發育需求，嬰兒如何添加輔食？一起來學習下。
很多媽媽不知道如何給寶寶添加輔食，也不知道怎麼添加，趕緊來看看下面的介紹。
如何添加輔食
1、添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應
不同月齡的嬰幼兒的身體發育不一樣，需要對應的不同的輔食，過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能發生紊亂，過晚添加會造成寶寶營養不良，一般6個月後添加。
2、一種到多種
開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3—4天或一週後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種。
3、從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，由於還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最後發展到固體食物。
例如：米糊→粥→軟飯。
4、從細小到粗大
寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，鍛鍊寶寶的吞嚥功能。
6個月時添加米粉或者米湯，7—8個月左右添加五穀根莖類，並開始嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以後可以開始添加肉類。
寶寶添加輔食需注意的事項
4-6個月大嬰兒輔食添加時間表
蔬菜泥：比如胡蘿蔔、大白菜、油菜、白蘿蔔和各種時令綠色蔬菜。
水果泥：比如蘋果、梨或香蕉。
不含麥麩的嬰兒谷麥類食品：如鐵強化嬰兒米粉或玉米粉，用寶寶常喝的乳汁拌在一起。
7個月大嬰兒輔食添加時間表
瘦肉泥：例如豬肉、牛肉、羊肉和雞肉等。
豆泥：如豌豆泥。
拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。
綠色蔬菜：如豆類、捲心菜、菠菜或西蘭花的蔬菜泥。
儘量將甜食或穀物類米糊控制在1天1次，但要保證每天有1份蔬菜泥，逐漸增加食物的粘稠度。
8-11個月大嬰兒輔食添加時間表
碎食：搗爛或剁碎的食物，而不是泥狀的了，而且裏面還要有一些小碎塊。
更多的澱粉類食物：除了玉米粉、土豆、大米和小米外，還有面包、意大利麪、麪條、嬰兒麪包棍、穀物早餐、燕麥等等，每天要給寶寶餵食2-3份澱粉類食物。
柑橘類水果：如橙子和無核小蜜桔
蛋白質食物：雞蛋、瘦肉。
隨着寶寶慢慢長大，父母就要學會如何給孩子添加輔食了，科學合理添加才能滿足寶寶的生長髮育。
