導讀：4-6個月嬰兒需要適量增加一些輔食，確保嬰兒的健康成長。本文介紹4-6個月嬰兒健康食譜，吃的正確，寶寶自然健康成長。
當寶寶到4至六個月大的時候，在吃奶的基礎上,應該每天添加一頓泥糊狀食品。每種吃3-4天，用勺喂，量就由少到多，由稀到稠,由淡到濃，仍不加鹽和糖。製作時可以用電動攪拌器，既可節約時間又能作出細膩的食品。
另外，還要開始適量增加一些輔食，以確保嬰兒的健康成長。從米粉、蛋黃開始添加，慢慢到奶油胡蘿蔔泥，果泥、其他菜泥、肉泥、魚泥等，從少量開始，添加新食物或加量後觀察孩子的大便情況，如果大便正常，就可以按部就班的添加，如果大便有異常，可以減慢添加速度或服幾天媽咪愛幫助消化。
米糊
原料：營養米粉1勺 奶/水6勺
製法：先將奶/水加熱至沸騰,倒入碗中略晾溫;將營養米粉慢慢倒入,一邊倒一邊攪直至粘稠。在寶寶習慣了米糊的基礎上,可以將菜泥加入米糊。
米湯
原料：大米1勺 水1杯
製法：將米洗淨後泡2小時,再入鍋加水煮沸; 文火煮至水減半時將火關掉;將煮好的米粥過濾只留米湯.
注：開始喂米湯也可以加在奶裏喂,量要逐漸增加.
4-6個月嬰兒要適量增加一些輔食，以確保嬰兒的健康成長。從米粉、蛋黃開始添加，慢慢到奶油胡蘿蔔泥，果泥、其他菜泥、肉泥、魚泥等，從少量開始，添加新食物或加量後觀察孩子的大便情況，如果大便正常，就可以按部就班的添加，如果大便有異常，可以減慢添加速度或服幾天媽咪愛幫助消化。
南瓜泥
原料：南瓜20克 米湯2勺
製法：將南瓜削皮,去籽; 南瓜蒸熟後搗碎並過濾; 將南瓜和米湯放入鍋內用文火煮.
蛋黃泥
原料：雞蛋1個 水/奶2勺
製法：將雞蛋放入涼水中煮沸,中火再煮5-10分鐘; 放入涼水中,剝殼取出蛋黃; 加入水/奶,用勺調成泥狀.
注：先用小勺喂嬰兒1/8個蛋黃泥,連續3天;如無大的異常,增加到1/4個,再連續喂3天;仍正常可加至1/2個,再連續喂3-4天;如果寶寶喜歡,最後可以喂1個完整的蛋黃.
3%的寶寶會對蛋黃過敏,起皮疹,腹瀉,氣喘等,就暫停喂蛋黃,等到7-8個月時再添加,不要因此就放棄.
4-6個月嬰兒要適量增加一些輔食，以確保嬰兒的健康成長。從米粉、蛋黃開始添加，慢慢到奶油胡蘿蔔泥，果泥、其他菜泥、肉泥、魚泥等，從少量開始，添加新食物或加量後觀察孩子的大便情況，如果大便正常，就可以按部就班的添加，如果大便有異常，可以減慢添加速度或服幾天媽咪愛幫助消化。
蘋果泥
原料：蘋果半個
製法：用小勺輕刮蘋果面,刮出細泥.注:一定要現吃現做,否則顏色會變得難看
香蕉泥
原料：香蕉1/5根
製法：香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥.注:香蕉一定要選熟透的,也要現吃現做.
4-6個月嬰兒要適量增加一些輔食，以確保嬰兒的健康成長。從米粉、蛋黃開始添加，慢慢到奶油胡蘿蔔泥，果泥、其他菜泥、肉泥、魚泥等，從少量開始，添加新食物或加量後觀察孩子的大便情況，如果大便正常，就可以按部就班的添加，如果大便有異常，可以減慢添加速度或服幾天媽咪愛幫助消化。
棗泥
原料：紅棗3-6枚
製法：將紅棗蒸/煮熟; 去皮去核,碾成棗泥注:一定要把皮去淨
胡蘿蔔泥
原料：胡蘿蔔1/8根 水2勺
製法：將胡蘿蔔蒸/煮軟後,剝皮; 用勺或研磨器碾成細泥,再加水拌勻.
注：胡蘿蔔泥中可以加一點黃油,不光口感好,而且有利於胡蘿蔔素的吸收.
4-6個月嬰兒要適量增加一些輔食，以確保嬰兒的健康成長。從米粉、蛋黃開始添加，慢慢到奶油胡蘿蔔泥，果泥、其他菜泥、肉泥、魚泥等，從少量開始，添加新食物或加量後觀察孩子的大便情況，如果大便正常，就可以按部就班的添加，如果大便有異常，可以減慢添加速度或服幾天媽咪愛幫助消化。
