1、魚泥波菜番茄粥
食材、魚肉，菠菜（或其他青菜），番茄，大米（或龍鬚麪），適量清湯，植物油
製作步驟、
1）河魚蒸熟，魚肉去刺壓成泥；菠菜洗淨後在開水中汆熟，用刀剁碎備用；
2）將大米清洗後熬成爛粥（把龍鬚麪煮軟爛備用）；
3）取整個番茄，待水開後燙一分鐘取出，去皮去籽，用刀剁碎；
4）將番茄先加入清湯內煮5分鐘左右，爛熟，再加入米粥（或龍鬚麪）、魚泥，攪拌均勻後用小火燉開；最後把菠菜泥和熟的植物油加入稍燉即成。
營養知識、
魚肉中含有豐富的蛋白質，還有利於大腦發育的不飽和脂肪酸，配合蔬菜和穀物，保證寶寶的全面營養供給。
2、三文魚蔬菜面
食材、三文魚肉，西蘭花，龍鬚麪，姜1片。
製作步驟、
1）鍋裏放水，倒入三文魚肉、姜煮熟；
2）將魚肉挑出，搗碎，剔除魚刺；
3）將煮好的龍鬚麪放入魚湯，邊煮邊攪至粘稠；
4）再加入雙花泥，邊煮邊攪；
5）最後倒入煮好的西蘭花，邊煮邊攪，1分鐘即可。
營養知識、蔬菜和肉類及穀物搭配能很好的保證寶寶每日所需，幫助寶寶健康成長。
3、肉糜蒸蛋
食材、精肉末，雞蛋黃，青菜，麻油、醬油許、蔥末少量。
製作步驟、
1）將精肉末用刀背打成糜，然後加入少許醬油醃5-10分鐘。
2）把雞蛋黃打散後，加少量溫水繼續攪拌到產生泡沫。
3）然後加入醃好的肉糜繼續打至混勻。
4）嫩青菜洗淨用開水煮2-3分鐘撈出搗成泥。
3）火蒸15分鐘，最後撒上蔥末、菜泥、香油再蒸1分鐘，即可。
營養知識、雞蛋富含豐富的蛋白質、卵磷脂、卵黃素、維生素和鐵等，利於寶寶的生長。
4、酸奶香米粥
食材、香米，酸奶
製作步驟、
1）將香米淘洗乾淨，放清水中浸泡1個小時。
2）將泡好的香米和水直接放鍋裏，大火燒開後轉小火熬成爛粥。盛出粥晾溫後，加入酸奶攪拌均勻即可。
營養知識、酸奶有助於改善腸道正常菌羣，利於寶寶的消化吸收。
