提要：銀耳蓮子湯是以銀耳和蓮子爲主要食材的漢族傳統甜品，那麼銀耳蓮子湯的功效與作用有哪些呢？
銀耳蓮子湯，味道香甜可口，營養價值豐富，下面讓小編爲大家介紹一下銀耳蓮子湯的功效與作用。
銀耳蓮子湯的功效與作用
1、滋補強壯
銀耳蓮子湯具有滋補強壯的功效，因爲銀耳含有多糖成分，不但有抗感染功能，還有促進機體抗腫瘤的免疫能力。
2、潤腸通便
銀耳蓮子湯具有潤腸通便的功效，經常食用可以把體內的毒素排出來，對老年人便祕有效。
（圖片id：46420786，銀耳蓮子湯的功效與作用）
3、潤肺止咳
銀耳蓮子湯具有潤肺止咳的功效，因爲秋冬氣候乾燥.易引起燥咳，應多吃銀耳。
4、保肝
銀耳蓮子湯具有保肝的功效，因爲銀耳中富含維生素D，可以提高肝臟解毒能力，起到保肝的作用。
5、美容養顏
銀耳蓮子湯具有美容養顏的功效，因爲銀耳富有天然植物性膠質，加上具有滋陰的作用，所以長期食用銀耳蓮子湯起到美容養顏的作用。
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