提要：蓮種子中間的綠色胚芽，又稱蓮心，屬於睡蓮科植物，那麼蓮子心的功效與作用有哪些呢？
蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，蓮子心其味清苦，下面讓小編爲大家介紹一下蓮子心的功效與作用。
蓮子心的功效與作用
1、清心去熱
蓮子心味苦、性寒，具有清心去熱的作用，特別是質量口舌生瘡者，並且還有助於睡眠。
2、治便祕
如果在生活當中，人類因爲某些因素出現了便祕，可以用蓮子芯沖水喝，有助於治療便祕。
（圖片id：59056777，蓮子心的功效與作用）
3、養心健腦
蓮子心有養心健腦的功效，特別適合中老年人或者是經常腦力勞動者食用，不僅可以健腦，還可以增強記憶力，並且還能預防老年癡呆的發生。
4、降壓
蓮子心味道極苦，但是卻有着非常顯著的強心作用，不僅可以擴張外周血管，而且還具有降低血壓的功效。
5、養心安眠
對於心煩夢多而引起的失眠，不妨多吃一些蓮子心，具有養心安眠的作用，而且還能提高工作效率。
以上就是本篇文章的全部內容，想了解更多蓮子心的功效與作用，可以關注本站健康頻道。
