甩脂機真的能甩脂嗎？

導讀：文章爲科學的方法說明到底甩脂機有沒有用

6.如果每週減重超過1公斤,那麼速度應該減緩。

現在電視廣告中有一種甩脂機,人站在上面,機器進行劇烈的抖動,帶動人體的下肢和臀部發生劇烈顫動,廠家稱其 減肥效果比肚皮舞還好,讓很多想減肥的人心動不已。到底廠家的說法有沒有科學根據呢?

對此,美國俄亥俄州立大學運動生理學碩士金山教練說：“實際上,這種宣傳是言過其實的。甩脂機應該改名爲腰部震動按摩機。我在韓國的時候使用過這種按摩機。當你運動完以後或者坐時間長了可以上去震動按摩一會兒。使用後感覺腰部比較放鬆,舒服,但心率沒有什麼變化。這種按摩機可以放鬆腰部、臀部和大腿的肌肉,促進血液循環。但由於身體沒有主動運動,不消耗能量和脂肪,對於減肥卻沒有什麼用處。如果甩脂機有用的話,那全身按摩椅效果應該更好。”

如果你在找一種神奇的減肥方法,少吃多動就可以。你其實很清楚減肥的真諦,只不過聰明的商家總要誘導你去嘗試捷徑。

有統計表明,曾嘗試過減肥的人,只有2%的人真正成功而且能夠保持。而大多數人只是瘦身一段時間,體重降下來了,一旦停止努力,體重又反彈回到原來的水平,甚至可能還超過以前。

由於越來越多的人渴望減肥,又沒有什麼好辦法。就有人不失時機地推出各種“迅速減肥法”。這些“新鮮”的瘦身計劃的效果往往是,或者使你嚴重脫水,或者減掉的是應該保留的肌肉,而不是脂肪。統計結果顯示,這些輕鬆減去的體重往往會在一年內又“輕鬆”地長回來了。

新聞緣起

“劇烈的振動，瘋狂的甩脂，每天只需要站在上面5到10分鐘，就能迅速甩掉脂肪，成功減肥！”近來，這種所謂的“瘋狂甩脂機”廣告也在各地電視臺“瘋狂”地播出着，同時網上亦有大量的宣傳。

與此同時，另一種類似的所謂“迷你型甩脂機”也開始登臺亮相，聲稱只要把它往肥胖的地方一裹，開啟電源，它就能瘋狂地振動，真正地“想瘦哪兒就瘦哪兒”，比站立式的甩脂機振動頻率更高，減肥效果更好，攜帶也更方便。

爲了表示產品真的能把脂肪甩出來，有的廣告中還會出現所謂的“實驗過程”，把一塊冷凍黃油放在甩脂機裏，開啓振動開關，不一會兒黃油邊就出了很多液體油。其間還拿溫度計測量體溫，是38℃多，於是電視中的主持人就說：“看，這說明脂肪在燃燒。”這時還拿一張吸油紙在上面擦一下，溼了。主持人說：“看，這就是被甩出的油。”

儘管價格不菲，但是“好身材，甩出來”的廣告詞的確有足夠的誘惑力，讓很多愛美女士趨之若鶩，慷慨解囊。

記者體驗

首次使用，兩分鐘後就出現頭暈現象

爲了驗證其效果，記者特意到商場去體驗了一把。在北京建外SOHO一家“甩脂機”的專賣店，記者站到了一臺瘋狂甩脂機上。由於是第一次使用，銷售人員給記者選擇了第7檔，並說那是保健檔，如果要減肥需要到10檔左右甚至更高。

機器開始振動後，記者只感覺到雙腿迅速抖動，並感到腰腹部像有個東西壓住一樣，不一會兒就頭暈起來。銷售人員解釋，第一次用可能不適應，多做幾次就好了，另外，頭暈可能是因爲記者戴着眼鏡的緣故，下次運動時把眼鏡摘了就沒事了。

爲了體驗減肥效果，記者又選擇了10檔，結果振動得非常厲害，沒到兩分鐘記者就受不了了。

銷售人員解釋說：“人體內的脂肪是以固態存在的，透過甩脂機的振動，能把固態脂肪顆粒變小，變成液態脂肪，然後透過人體排泄方式、出汗方式就能把脂肪排出體外了。”

記者諮詢，想要減掉腹部贅肉需要多久才能看到效果，銷售人員說，只要每天做兩三次，每次5~10分鐘，堅持一個月絕對有效果。

大多數網友反映

沒什麼明顯減肥效果

隨後，記者又在網上檢視了一下用過甩脂機的網友反饋，卻發現抱怨之聲一片，大多數用過的網友都反映，用過之後沒有什麼明顯減肥效果。