甩脂機甩不出好身材?

導讀:由於天氣炎熱,不少市民選擇了到商場閒逛納涼,出於好奇,加上促銷員的熱情邀請,很多人勇敢地或站或坐到甩脂機上,親自體驗全身瘋狂抖動的樂趣,站在一邊看稀奇的人更多。

針對眼下流行的甩脂減肥瘦身風潮,北京市消費者協會在向相關專家諮詢後發出消費警示,稱甩脂減肥根本沒有科學依據,不但不會減掉脂肪,還可能造成內臟器官功能損傷,消費者應走出減肥誤區,慎購慎用甩脂機(見本報上週相關報道)。消協提醒廣大消費者,購買甩脂機前應向有關專家諮詢,詳細閱讀說明書,注意索取和儲存有效憑證。儘管如此,記者上週末在成都市中心的多家大型商場電器銷售區看到,各式各樣的甩脂機仍然購銷兩旺,產品價格從幾百元到數千元不等。

成都甩脂機賣得火

由於天氣炎熱,不少市民選擇了到商場閒逛納涼,出於好奇,加上促銷員的熱情邀請,很多人勇敢地或站或坐到甩脂機上,親自體驗全身瘋狂抖動的樂趣,站在一邊看稀奇的人更多。透過機器的運轉帶動全身劇烈抖動,或者是有針對性地局部抖動,將多餘的脂肪“燃燒”、抖散排出,不就變瘦了嗎?甩脂機的運動減肥瘦身原理看起來淺顯明白,易被市民接受,所以購買的人還不少,據瞭解,就連一些單位的健身房也購買了甩脂機供職工甩、抖。

再來看看甩脂機的各種宣傳廣告,更是讓人動心:“好身材,甩出來”、“越甩越健康,越甩越苗條”、“把煩人的脂肪都甩掉”、“成功塑造健康完美身材,瘦身、減肥、燃燒多餘脂肪”、“腰腹臀大小腿臂膀背7個部位,一步到位,燃燒多餘的脂肪,全身曲線凹凸有致,20天魔鬼身材不是夢”、“:活化細胞,淨化血液,促進新陳代謝和血液循環,調節內分泌,調節免疫功能,增強自然治癒力”……瞧瞧,不但能減肥瘦身,保健功效也很誘人。某商場的促銷員更是信誓旦旦地告訴顧客:我們是根據德國的人體工程學設計,這種學科目前在中國還沒有。甩脂是一種有規則的運動,不但不會對內臟造成損害,還可以促進消化…….甩上10分鐘,消耗的能量等於游泳2小時、跑步1小時。每天只要使用30分鐘,一個月減六七斤沒問題。

甩脂機甩不出好身材?

甩脂機無法消耗脂肪

甩脂機的減肥健身功效真有那麼神奇?面對商家天花亂墜的廣告宣傳,一些屢屢減肥失敗的消費者下手之前多了個心眼,致電消協、媒體,諮詢有沒有科學道理。

專家指出,站在甩脂機上是一種被動運動,對減肥並沒有多大幫助。一位資深運動生理學專家稱,實際上,各種甩脂機的宣傳都有言過其實的一面。他認爲,甩脂機應改名爲腰部震動按摩機。在運動完以後或者久坐之後,均可以上去震動按摩一會兒,使用後感覺腰部比較放鬆舒服,但心率沒有什麼變化。這種按摩機可以放鬆腰部、臀部和大腿肌肉,促進血液循環,但由於身體沒有主動運動,不消耗能量和脂肪,起不到減肥效果。如果說甩脂機對身體有好處的話,其全身按摩的效果應該比較好。

這位專家提醒消費者,所謂神奇的減肥方法,其實就是少吃多動,但商家總要誘導你去嘗試走捷徑。有統計表明,曾嘗試過減肥的人,只有2%真正成功而且能夠保持,大多數人瘦身一段時間,體重會降下來,但停止努力後,體重又反彈回原有水平,甚至可能超過以前。不少“迅速減肥法”的效果往往是:使你嚴重脫水,或者減掉的是應該保留的肌肉,而不是脂肪。

使用甩脂機減肥還會導致直接的健康隱患:長期劇烈震動,使腰椎、頸椎關節鬆動、錯位,誘發椎間盤突出、頸椎病等疾病,同時也會對脊椎造成衝擊損傷。在一家商場的甩脂機售賣現場,記者就看到一則“友情提醒”:骨關節疾病患者、孕婦等人羣慎用甩脂機。一位好奇的消費者在試用單位健身房裏的甩脂機後稱,確實出現了腰部痠痛現象,再也不敢用了。