近年來，市場上除了吃的減肥產品，還有一種不用運動，只需站在上面，隨機器高低頻振動，就可以減肥的減肥器械，下面我們一起來看看這種甩脂機是否真的有用。
一、問：什麼是懶人甩脂機？
答：懶人甩脂機是一種減肥的儀器，它採用運動科學中的平衡側動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內圍積過量的脂肪，每天您只需使用5-10分鐘，相當您慢跑1個小時所消耗。
二、問：懶人甩脂機的原理是什麼？
答：甩脂機的工作原理很簡單，通電後機器開始各種模式的抖動，人站上去會跟着運動，號稱就能燃燒脂肪，達到減肥的目的。
三、問：懶人甩脂機有用嗎？
答：1、國家體育總局體育科學研究所體育工程中心主任李祥晨明確表示，所謂“被動減肥”的器械根本不可能減肥。因爲脂肪唯一正確的消耗方式是有氧氧化，即需要氧氣和糖、脂肪、蛋白質等氧化生成二氧化碳和水，轉化爲能量釋放，達到減肥效果。運動時間愈長強度較小，脂肪氧化供能的比例越大。
2、北京體育大學運動康復系教授王正珍也表示，靠甩脂機、瘦身腰帶減肥非常不靠譜，脂肪要燃燒，必須透過有氧的氧化。在體外施加振動等外力，看上去是振動了脂肪，但並不能達到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子，這純屬概念炒作。
四、問：懶人甩脂機能達到減肥效果嗎？
答：專家介紹，人體想要燃燒脂肪，需要進行持續20分鐘以上的大肌肉羣的運動，而且需要達到一定的心率。很明顯甩脂機並不符合上面的要求，因此燃燒脂肪的效果非常有限，只是欺騙消費者的虛假宣傳而已。
五、問：懶人甩脂機有什麼危害？
答：長期使用懶人甩脂機進行劇烈運動，可能引發“振動病”。據瞭解，甩脂機這種長期、高頻、劇烈的外力震動，不但容易引起內臟移位，還會抑制胃腸蠕動，使人產生上腹飽滿、脹痛等不適症狀。
總之，減肥是沒有捷徑的，“管住嘴，邁開腿”纔是減肥的根本，希望本文內容能幫到您。
